Im Selbstverteidigungskurs für Kids & junge Frauen sind noch Plätze frei!

Dieser Selbstverteidigungskurs richtet sich speziell an Jugendliche und junge Frauen. Er findet im neuen TVK-Kursraum auf der Kupferdreherstr. 214 an insgesamt 6 Terminen statt und startet am Montag, 29.04.2019 um 19:00 Uhr. Die Teilnahmegebühr für den kompletten Kurs beträgt 42,00 Euro pro Person. Bei Interesse bitte eine E-Mail an kursbox@tvk-essen.de senden oder direkt online anmelden.

Selbstverteidigung_Kids

Kurzmeldung 14.03.2019: Neuer Kursraum mitten in Kupferdreh – weiterer Ausbau des TVK Sportangebots

Kurzmeldung 14.03.2019: Neuer Kursraum mitten in Kupferdreh - weiterer Ausbau des TVK Sportangebots

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Anfang März starteten 4 neue Kurse auf der Kupferdreher Straße 214

Essen, 14. März 2019 – Die Verantwortlichen des Turnvereins 1877 e.V. Essen-Kupferdreh (TVK) überlegen schon lange wie sie der steigenden Nachfrage nach neuen sportlichen Angeboten gerecht werden können. Die Schwierigkeiten bestehen hauptsächlich im Mangel an geeigneten, verfüg- und bezahlbaren Räumlichkeiten. Nachdem man aber auch in Kupferdreh eine Zunahme an leerstehenden Ladenlokalen und Geschäftsräumen beobachten kann, kam man an der Kampmannbrücke auf die Idee, aus der Not eine Tugend zu machen. In einer ehemaligen Fahrschule sahen die TVK-Verantwortlichen Potential und machten Nägel mit Köpfen. Sie wurde angemietet, mit vereinten Kräften engagierter Helfer in Eigenregie renoviert und für die angedachten Sportangebote adäquat ausgestattet. Eine Beklebung der großen Fensterflächen sorgt nicht nur für einen Farbtupfer in der Häuserfront, sondern schützt die Teilnehmer*innen vor allzu neugierigen Blicken.

Der schöne helle Übungsraum mit nagelneuem Mattenboden eignet sich beispielsweise für Bewegungskurse, Pilates, Reha-Sport, Selbstverteidigung, Ski-Gymnastik, Stabilisation & Yoga. Los geht es mit Pilates & Yoga. Alle Kurse haben noch Plätze frei und der Einstieg in einen laufenden Sportkurs ist problemlos möglich.

Veranstaltungsdetails

Iyengar Yoga
Datum: Donnerstags, ab 28.02.2019 (10 Termine à 90 min., 1 Termin pro Woche)
Uhrzeit: 09:30-11:00 Uhr
Kosten: 125,00 EUR (100,00 EUR für Mitglieder)

Yoga oder "Physiotherapie mit Dir selber"
Datum: Dienstags, ab 12.03.2019 (10 Termine à 60 min., 1 Termin pro Woche)
Uhrzeit: 08:00-09:00 Uhr
Kosten: 100,00 EUR (80,00 EUR für Mitglieder)

Pilates
Datum: Dienstags, ab 05.03.2019 (8 Termine, 1 Termin pro Woche, kein Kurs in den Osterferien)
Uhrzeit: 18:30-19:30 Uhr
Kosten: 80,00 EUR (70,00 EUR für Mitglieder)

Kinder-Yoga 5-10 Jahre
Datum: Donnerstags, ab 14.03.2019 (10 Termine à 60 min., 1 Termin pro Woche, kein Kurs in den Osterferien)
Uhrzeit: 17:00-18:00 Uhr
Kosten: 100,00 EUR (80,00 EUR für Mitglieder)

Kinder-Yoga 11-15 Jahre
Datum: Donnerstags, ab 14.03.2019 (10 Termine à 60 min., 1 Termin pro Woche, kein Kurs in den Osterferien)
Uhrzeit: 18:00-19:00 Uhr
Kosten:  100,00 EUR (80,00 EUR für Mitglieder)

Ort für alle Kurse: Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh,Kupferdreher Straße 214, 45257 Essen
Kontakt: kurse@tvk-essen.de
Weitere Infos: www.tvk-essen.de/pilates & www.tvk-essen.de/yoga
Online-Buchung: www.tvk-essen.de/onlinebuchung

Weitere Informationen gibt es in der Geschäftsstelle - Telefon-Nr. 02 01 / 8 48 62 21 oder E-Mail kurse@tvk-essen.de. Anmeldungen können ab sofort online oder telefonisch in der Geschäftsstelle des TVK 1877 e.V. erfolgen.

Kurzmeldung 25.10.2018: Wehrhaft und sicher durch die dunkle Jahreszeit – jetzt Selbstverteidigung lernen

Wehrhaft und sicher durch die dunkle Jahreszeit – jetzt Selbstverteidigung lernen

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Anfang November startet in Kupferdreh ein Einsteiger-Selbstverteidigungskurs für Senioren

Essen, 25. Oktober 2018 - Am Freitag, 02.11.2018 beginnt der neue Selbstverteidigungskurs für Seniorinnen und Senioren beim Turnverein 1877 e. V. Essen-Kupferdreh. In den insgesamt acht Kurseinheiten erlernen Kampfsportunerfahrene schnell und effektiv das Einmaleins der Selbstverteidigung.

Der Kurs eignet sich für alle Frauen und Männer bis ins hohe Alter hinein, da kein allzu hohes Maß an Körperkraft benötigt wird. Für die einfachen und effektiven Techniken aus einem Mix verschiedener Kampfsporttechniken muss man lediglich schritt- und standsicher sein. Die Techniken selbst sind leicht zu erlernen und können von jedem sofort mitgemacht werden. Kursinhalte sind neben den zu erlernenden Selbstverteidigungstechniken und Präventionsmaßnahmen, eine Steigerung der Fitness und Gesundheit, verbesserte Koordination, höhere Konzentrationsfähigkeit sowie den Zuwachs an Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein.

Übungsleiter Lazar Simikic arbeitet mit kleinen Kursgruppen, um den größtmöglichen Lernerfolg zur realisieren. Daher ist eine vorherige Anmeldung in der Geschäftsstelle zwingend erforderlich.

Selbstverteidigung für Senioren - Veranstaltungsdetails

Start: Freitag, 02.11.2018
Kursdauer: 8 Termine, 1 Termin pro Woche (freitags)
Uhrzeit: 09:00-10:00 Uhr
Kosten: 80,00 EUR (10,00 EUR / Kursstunde bei späterem Einstieg)
(65,00 EUR für TVK-Mitglieder)
Ort: Sporthalle Hinsbecker Berg, Hinsbecker Berg 30, 45257 Essen
Kontakt: kurse@tvk-essen.de
Weitere Infos: www.tvk-essen.de/selbstverteidigung

Der Kurs ist ab sofort online, unter der Telefonnr. 02 01 / 8 48 62 21 oder per E-Mail an kurse@tvk-essen.de buchbar.