Pressemitteilung 20.02.2019: Neue Trainerkompetenz zum Ausbau des Piloxing® Angebots in Kupferdreh

Pressemitteilung als PDF? Einfach diesen Link anklicken!

Neue Trainerkompetenz zum Ausbau des Piloxing® Angebots in Kupferdreh
TVK freut sich mit zwei Übungsleiterinnen über ihre Zertifizierung zum Piloxing® Instructor

Essen, 20. Februar 2019 - Der Turnverein 1877 e. V. Essen-Kupferdreh (TVK) bietet bereits seit 2016 Piloxing® an. In Essen und Umgebung bislang exklusiv. Die Nachfrage ist hoch und zertifizierte Trainer*innen kaum verfügbar. Daher absolvierten die Übungsleiterinnen Sonja Kautzmann und Petra Böttcher am vergangenen Wochenende einen Lehrgang in Bergheim. Petra Böttcher, gleichzeitig auch Abteilungsleiterin der Fitness & Dance Abteilung, konstatierte anschließend: „Mir war nicht klar, dass dieses Wochenende mich nicht nur physisch, sondern auch mental derart fordern würde. Daher bin ich auf dieses Zertifikat wirklich stolz.“ Sie wird nun gemeinsam mit Sonja den bereits erfahrenen Piloxing® Instructor Andreas unterstützen.

In den USA erfreut sich die Fitnesssportart Piloxing® seit Jahren großer Beliebtheit. Aber das Motto „sleek, sexy and powerful“ lockt auch in Deutschland immer mehr Teilnehmer*innen an. Piloxing® verbindet die drei Sportarten Pilates, Boxen und Tanzen zu einem effektivem und dynamischen Intervall- und Cardiotraining. Wer es regelmäßig absolviert, fühlt sich tatsächlich schon nach kurzer Zeit schlanker, sexier und kraftvoller.

Das Training eignet sich für jede/n, die/der Koordination und Kondition gezielt aufbauen will. Die verschiedenen Intensitätsstufen der Piloxing® Angebote ermöglichen jedem ab 16 Jahren und unabhängig vom Fitness-Level den Zugang. Alle aktiven Menschen sind herzlich willkommen. „Und liebe Männer, habt keine Angst – das ist auch etwas für Euch. Ich freue mich, dass unser derzeit ältester Teilnehmer männlich, 75 Jahre und durch das regelmäßige Workout fit geblieben ist“ ergänzt Andreas T., Piloxing® Instructor der ersten Stunde beim TVK.

Wer jetzt Lust bekommen hat, Piloxing® gerne einmal ausprobieren und sich mit guter Laune beim Fitness-Workout anstecken lassen will, findet auf www.tvk-essen.de/fitness-dance weitere Informationen und ist jederzeit bein Piloxing® SSP zum Schnuppertraining willkommen:

Mittwochs
Uhrzeit: 18:00-19:00 Uhr
Ort: Stadtbad Essen-Kupferdreh (Gymnastikraum), Schwermannstrasse 45, 45257 Essen

Samstags
Uhrzeit: 12:00-13:00 Uhr
Ort: Turnhalle Hinsbecker Berg 30, 45257 Essen

Es gibt keine festen Starttermine, d. h. ein Einstieg und ein Probetraining sind jederzeit möglich. Eine formlose E-Mail an fitness-dance@tvk-essen.de genügt zur Anmeldung.

Abteilungsversammlung und Jugendversammlung fitness+dance

Die diesjährige Abteilungsversammlung bzw- Jugendversammlung der Abteilung fitness+dance findet am 23.02.2019 im Sozial/Aufenthaltsraum der Turnhalle Hinsbecker Berg 30, 45257 Essen, statt.
Jugendversammlung: 11:00 Uhr
Abteilungsversammlung: 14:10 Uhr
Über zahlreiche Teilnahme wüden wir uns freuen 🙂

Vorführungen auf dem Kupferdreher Stadteilfest “Sonnenblumenfest”

Wie auch in den vergangen Jahren tritt die Abteilung fitness+dance auf dem Kupferdreher Sonnenblumenfest mit verschiedenen Vorführungen auf:

Samstag, 08.09.2018 ab 15:00 Uhr vor dem TVK-Stand: ZUMBA®fitness
Sonntag, 09.09.2018 um 14:00 Uhr auf der Bühne: PILOXING®knockout
Sonntag, 09.09.2018 um 15:00 Uhr auf der Bühne: PILOXING®SSP

Wir freuen uns auf interessierte Zuschauer 🙂

ZUMBA®fitness :
Tanz-Fitness-Programm (Ausdauertraining), Kardio- und Muskelaufbautraining, fördert Koordination und Balance

PILOXING®knockout
Fitness-Programm (hochintensives Intervalltraining), dynamisch-plyometrisches Workout, Muskelaufbau-, Funktions- und Kardiotraining mit kombinierten Bewegungen aus Boxen und Pilates

PILOXING®SSP:
Fitness-Programm (Intervalltraining), Funktions- und Kardiotraining mit kombinierten Bewegungen aus Boxen und Pilates, aber unkomplizierten, leicht zu erlernenden Schrittkombinationen

20170909_210749-1.png IMG-20170910-WA0005-0.jpg