Selbstverteidigung | Trainingsstätte: Treibweg 42 45277 Essen

    Alles Wichtige auf einen Blick

    Allgemein

    Jeder sollte das Einmaleins der Selbstverteidigung beherrschen - ganz gleich, ob Kinder, Jugendliche, Erwachsene oder Seniorinnen und Senioren. Daher werden beim Turnverein 1877 e. V. Essen-Kupferdreh regelmäßig Einsteigerkurse für Kampfsportunerfahrene angeboten. Die Kurse sehen für einen optimalen Lernerfolg kleine Gruppen vor und sind so konzipiert, dass kein allzu hohes Maß an Körperkraft benötigt wird. Für die einfachen und effektiven Techniken aus einem Mix verschiedener Kampfsporttechniken muss man lediglich schritt- und standsicher sein. Die Techniken selbst sind leicht zu erlernen und können von jedem sofort mitgemacht werden. Kursziele sind neben den zu erlernenden Selbstverteidigungstechniken und Präventionsmaßnahmen:

    • Steigerung der Fitness und Gesundheit
    • verbesserte Koordination
    • höhere Konzentrationsfähigkeit
    • Zuwachs an Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein

    Kompaktinfo

    AKTUELLES KURSANGEBOT
    Beim Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh steht Selbstverteidigung seit vielen Jahren auf dem Trainings- und Kursplan. Das neue Angebot richtet sich an Jugendliche ab 14 Jahre und (junge) Erwachsene, die sich selbst (besser) verteidigen können wollen, sollte es eine Situation erfordern. Interessierte, ob mit oder ohne Vorkenntnisse, sind beim Selbstverteidigungsunterricht willkommen. Allerdings nicht ohne Sportkleidung und nicht ohne eine vorherige telefonische Kontaktaufnahme unter Rufnummer 01 51 / 46 36 53 59.

    Kurse & Buchung

    SELBSTVERTEIDIGUNGSKURSE

    Aktuelle Termine, Preise und freie Plätze stehen im Buchungsportal.

    Selbstverteidigung: Termine & Verfügbarkeit

    Öffnet das Buchungsportal in einem neuen Tab.

    Fragen zum Kurs: Selbstverteidigungskurs anfragen

    Ansprechpartner*innen

    Rolf Röder

    Rolf Röder

    Übungsleiter Selbstverteidigungs-Unterricht
    Sabine Pfeifer

    Sabine Pfeifer

    Kursbetreuung

    Nachricht

    Für allgemeine oder Detailfragen steht das Selbstverteidigungs-Team jederzeit gern als Ansprechpartner zur Verfügung. Selbstverständlich freuen wir uns auch über Lob oder konstruktive Kritik.

    Ganz gleich, worum es auch geht - der Klick auf die Schaltfläche öffnet eine reguläre E-Mail an die Kursbetreuung.

    • 5

      Kampfsportarten

      stellen die Grundlagen
      für die Selbstverteidigung

    • 60 min.

      aktiver Zuwachs

      beim Selbstvertrauen & Selbstbewusstsein pro Kurseinheit

    • 50 / 50

      Frauen- / Männeranteil

      pro Kurs

    Ein dickes Dankeschön an die Sponsoren des Vereins

    Auf unsere Sponsoren dürfen wir im besonderen Maße zählen und es ist toll, dass wir sie haben. Darüber hinaus danken wir aber auch all unseren nicht kommerziellen Spendern und Förderern herzlich für ihre Unterstützung.

    Rhythm. Sportgymnastik & Tanz | Trainingsstätten: Sporthalle Kupferdreh & Gymnasium Überruhr

    Alles Wichtige auf einen Blick

    Kompaktinfo

    Trainingsangebote & -zeiten

    Kosten & Anmeldung

    Neuigkeiten aus der Abteilung

    • TVK so stark beim Landesturnfest wie seit über einem halben Jahrhundert nicht mehr!TVK so stark beim Landesturnfest wie seit über einem halben Jahrhundert nicht mehr!
      In diesem Jahr fand das fünfte NRW-Landesturnfest statt. Wie das letzte 2019 war es wieder in Hamm. Dieses Mal schrumpfte es nur leicht auf gut 7.800 Teilnehmern. Wie üblich war die immer noch größte Sportveranstaltung in NRW vom 3. bis 7. Juni über Fronleichnam terminiert. Mit dabei war natürlich auch wieder eine Delegation des Turnverein ...

    Termine

    Ansprechpartner*innen

    Kathrin Diepenbrock

    Kathrin Diepenbrock

    Spartenleiterin
    Michael Alfermann

    Michael Alfermann

    Abteilungsleiter

    Nachricht

    Für allgemeine oder Detailfragen steht die Sparten- oder Abteilungsleitung jederzeit gern als Ansprechpartner zur Verfügung. Selbstverständlich freuen wir uns auch über Lob oder konstruktive Kritik.

    Oder auch das Interesse an einem Sponsoring der Abteilung, bspw. durch Anbringung eines Werbebanners in der Halle oder die Bereitstellung von Material.

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    • 61

      Mitglieder

      Aktive & Passive
      am 01.08.2025

    • 36

      verschiedene Musiktitel

      pro Jahr über alle
      Sportlerinnen und Gruppen hinweg

    • 5

      Handgeräte

      gibt es in der Rhythmischen Sportgymnastik
      (Ball, Band, Keulen, Reifen & Seil)

    • 3

      Übungsleiter/innen

      mit Leib und Seele

    Ein dickes Dankeschön an die Sponsoren der Abteilung

    Auf unsere Sponsoren dürfen wir im besonderen Maße zählen und es ist toll, dass wir sie haben. Darüber hinaus danken wir aber auch all unseren nicht kommerziellen Spendern und Förderern herzlich für ihre Unterstützung.

    Leichtathletik | Trainingsstätten: Kupferdreh, Stoppenberg & Überruhr

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      Kompaktinfo

      Trainingsangebote & -zeiten

      Kosten & Anmeldung

      Termine

      Nachricht

      Für allgemeine oder Detailfragen steht die Sparten- oder Abteilungsleitung jederzeit gern als Ansprechpartner zur Verfügung. Selbstverständlich freuen wir uns auch über Lob oder konstruktive Kritik.

      Oder auch das Interesse an einem Sponsoring der Abteilung, bspw. durch Anbringung eines Werbebanners in der Halle oder die Bereitstellung von Material.

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      Ansprechpartner*innen

      Iris Dieter-Wurm

      Iris Dieter-Wurm

      Spartenleiterin
      Michael Alfermann

      Michael Alfermann

      Abteilungsleiter
      • 42

        Mitglieder

        Aktive & Passive
        am 01.08.2025

      • 5

        aktive Disziplinen

        über alle Gruppen
        Rahmen aller Trainings

      • 20

        Wettkämpfe

        pro Jahr
        im Durchschnitt über alle Gruppen

      • 2

        Übungsleiter/innen

        mit Leib
        und Seele

      Ein dickes Dankeschön an die Sponsoren der Abteilung

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      Karate | Trainingsstätten: Kupferdreh, Südostviertel & Überruhr

        Alles Wichtige auf einen Blick

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        Trainingsangebote & -zeiten

        Kosten & Anmeldung

        Neuigkeiten aus der Abteilung

        • Erfreuliche Entwicklung der KarateabteilungErfreuliche Entwicklung der Karateabteilung
          Im Jahr 2025 war durch die Neuanmeldungen ein deutlicher Trend zu vermerken hin zu mehr Jugendlichen sowie mehr weiblichen Teilnehmern. So liegt der Anteil jugendlicher Karateka zwischen 13 und 17 Jahren am aktiven regelmäßigen Training bei ca. 50 % . Genau so erfreulich ist der der Anstieg aktiver weiblicher Teilnehmer auf ebenfalls nahezu 50 %. ...

        Termine

        Karate beim TVK

        Karate-Do ist eine alte, japanische Kampfkunst und bedeutet soviel wie: Der Weg (Do) der leeren (Kara) Hand (Te). Neben Schlag- und Tritt-Techniken als wesentliche Elemente des Karate gehören dazu auch Hebel und Würfe. Das Fundament des Karate besteht aus: Kihon (Grundschule), Kata (festgelegter Bewegungsablauf unterschiedlicher Techniken) und Kumite (Kampf).

        Im Laufe der Zeit haben sich viele verschiedene Karate-Stile entwickelt. Beim TVK wird das sogenannte Shotokan-Karate trainiert. Das Shotokan-Karate wurde Anfang des 19. Jahrhunderts von Gichin Funakoshi auf Okinawa begründet und ist die weltweit verbreitetste Karate-Stilrichtung.

        Die sportliche Ausrichtung der TVK Karate-Abteilung liegt vor allem im Breitensport und weniger im Leistungssport oder Wettkampfbereich. Trainingsschwerpunkte sind daher Gesundheit und körperliche Fitness in jedem Alter, Spaß am Training, korrekte Durchführung von Techniken und die praktische Anwendung im Kampf und in der Selbstverteidigung.

        Die Karate-Abteilung des TVK ist angeschlossen an den Deutscher Karate-Verband e.V. (DKV). Der DKV ist der offizielle Fachverband für Karate in Deutschland und umfasst 16 Landesverbände mit rund 2.500 Vereinen, Klubs und Schulen mit insgesamt ca. 160.000 Mitgliedern.

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        ABTEILUNGSLEITUNG

        Peter Lewintan

        Peter Lewintan

        Abteilungsleiter
        Gerhard Kruse

        Gerhard Kruse

        Stv. Abteilungsleiter
        Annika Bluhm

        Annika Bluhm

        Jugendwartin
        Rolf Röder

        Rolf Röder

        Sportwart

        Links zu externen Webseiten

        Deutscher Karate-Verband e.V.

        Die Karateabteilung ist Mitglied im DKV

        SHOTOKAN Prüfungsordnung

        Anklicken, um das PDF zu öffnen

        • 30

          Mitglieder

          Aktive & Passive
          am 01.08.2025

        • 3

          Elemente

          Kihon, Kata, Kumite
          sind Fundamente des
          Karate-Trainings

        • 27

          Kata

          als Basis für fast
          alle Techniken im
          Shotokan-Karate

        • 100%

          Gute Laune

          bei jedem Training -
          garantiert!

        Ein dickes Dankeschön an die Sponsoren der Abteilung

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