Fitness & Dance (= PILOXING®, ZUMBA®, Bodyforming & Step Aerobic) | Trainingsstätten: Schwimmbad & Hinsbecker Berg, 45257 Essen

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Aktuelle Neuigkeiten

  • Neuer ZUMBA-Kurs ab 14.06.2022!Neuer ZUMBA-Kurs ab 14.06.2022!
    Am 14. Juni startet das Zumba-Training wieder. Immer dienstags von 19:00 bis 20:00 Uhr im Gemeindeheim St. Mariä Geburt, Rathgeberhof 5. Die Teilnehmer:innen dürfen sich auf rhythmische Latino-Klänge und internationale Beats freuen, die unvermeidlich zum Mitmachen einladen. Ehe man sich versieht, haben sich ganz nebenbei Kondition und Energie verbessert. Das ZUMBA® fitness – Training beim ...
  • Einladung zur Mitgliederversammlung 2022Einladung zur Mitgliederversammlung 2022
    Zur alljährlichen TVK Mitgliederversammlung am Freitag, 25.03.2022 um 19:00 Uhr sind alle Vereinsmitglieder herzlich eingeladen. Die offiziellen Einladungen werden in Kürze versendet. Wichtig: In diesem Jahr findet die JHV wieder wie gewohnt am TVK, in der Gastronomie “Adria am See” statt.
  • Am 5. März starten die neuen Pilates- und AROHA-KurseAm 5. März starten die neuen Pilates- und AROHA-Kurse
    Am Samstag, den 05.03.2022 startet um 9:45 Uhr ein neuer Pilates-Kurs. Unmittelbar im Anschluss, d. h. um 11:00 Uhr gibt es auch wieder AROHA! Beide Kurse finden in der Kupferdreher Turnhalle Hinsbecker Berg 30, 45257 Essen statt. Anmeldungen zu den Kursen können ab sofort online auf unserer Webseite erfolgen. Weitere Infos sind in der Geschäftsstelle ...
  • Fit in den Herbst starten – mit den neuen Sportkursen beim TVK 1877 e.V.Fit in den Herbst starten – mit den neuen Sportkursen beim TVK 1877 e.V.
    Kurzmeldung als PDF? Einfach diesen Link anklicken! Fit in den Herbst starten – mit den neuen Sportkursen beim TVK 1877 e.V. In Kupferdreh ist man optimistisch, dass in diesem Herbst/Winter Kurse stattfinden können Essen, 13. Oktober 2021 – Seit dem Sommer hat der Turnverein Essen-Kupferdreh 1877 e.V. sein Sportkursprogramm wieder aufgenommen und erfreulicherweise einen großen Zulauf ...

Termine

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Über uns

Bewegung kommt im Alltag immer wieder zu kurz. Das trifft alle Altersgruppen und Geschlechter gleichermaßen. Sicherlich kennt jeder auch jemanden, der einen kennt, der sich wirklich jeden Tag 2 Stunden ausgewogen, d.h. im Sinne von Kraft und Ausdauer bewegt... Aber wie viele kann man denn hier wirklich benennen?

Fitness mit Musik und in der Gruppe ist eine tolle Möglichkeit, zumindest ein paar Mal in der Woche den "Teufelskreis" zu unterbrechen und aktiv etwas für sich zu tun. Der Effekt ist nicht nur in puncto Fitnessgrad enorm, sondern fördert auch die persönliche Ausgeglichenheit, Kreativität und Konzentrationsfähigkeit. Das tut sowohl jungen Menschen in Schule und Ausbildung gut als auch Erwachsenen mit einem stressigen Familien- und Berufsalltag. Für Senioren und Seniorinnen bedeutet es zudem Abwechslung von der täglichen Routine und neue soziale Kontakte.

Warum nicht gar gemeinsam zum Fitness & Dance gehen? Es gibt ja nicht so viele Freizeitbeschäftigungen, die generationsübergreifend Spaß machen! Bei uns sind jedenfalls alle herzlich willkommen und wir haben immer wieder Kursangebote zum Ausprobieren.

Nachricht

Für allgemeine oder Detailfragen steht das Fitness & Dance-Team jederzeit gern als Ansprechpartner zur Verfügung. Selbstverständlich freuen wir uns auch über Lob oder konstruktive Kritik.

Oder auch das Interesse an einem Sponsoring der Abteilung, bspw. der Anbringung eines Werbebanners in der Halle.

Ganz gleich, worum es auch geht - der Klick auf die Schaltfläche öffnet eine reguläre E-Mail an die Abteilung.

Ansprechpartner*innen

ABTEILUNGSLEITUNG

Maaike Hümke

Maaike Hümke

Übungsleiterin

Zertifizierte Trainerin für ZUMBA® fitness

Fabienne Rose

Fabienne Rose

Übungsleiterin

Dance for Kids

Social Media & externe Webseiten

OFFIZIELLE PILOXING® WEBSEITE

Infos zu PILOXING® Knockout & PILOXING® SSP

OFFIZIELLE ZUMBA® WEBSEITE

Detaillierte Infos zu ZUMBA®

19

Mitglieder

Aktive & Passive
am 01.07.2022

ca. 650

Kalorien pro Stunde

entspricht ungefähr
1 kleinen Margherita-Pizza

ca. 8000

Schritte pro Training

80 % des täglich empfohlenen Dosis

2

Übungsleiter*innen

Motivationskünstler für Jung & Alt

Ein dickes Dankeschön an die Sponsoren des Vereins

Auf unsere Sponsoren dürfen wir im besonderen Maße zählen und es ist toll, dass wir sie haben. Darüber hinaus danken wir aber auch all unseren nicht kommerziellen Spendern und Förderern herzlich für ihre Unterstützung.