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Kurzmeldung 28.03.2024: AROHA – Jetzt in neuen Kupferdreher Sportkurs einsteigen

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AROHA – Jetzt in neuen Kupferdreher Sportkurs einsteigen
Beim TVK ergänzt der wöchentliche Kurs das vielfältige Sportangebot

Essen, 28. März 2024 – AROHA ist ein Fitnesstrend aus Neuseeland, der sich bereits seit einigen Jahren auch in Deutschland großer Beliebtheit erfreut. Es handelt sich dabei um ein ausdauerbetontes Training zu speziell im ¾ Takt komponierter Musik.

Es werden einfache Schrittfolgen und Armbewegungen durchgeführt, die den Teilnehmenden die Möglichkeit geben, effektiv der gesamten Stunde folgen zu können. Große Muskelgruppen werden dabei bei mittlerer Intensität bewegt, was eine positive Auswirkung auf das Herz-Kreislauf-System hat. Es werden abwechselnd spannungsvolle und entspannende Elemente durchgeführt, die durch den ¾ Takt der AROHA Musik als besonders fließend erlebt werden. Ab dem 13. April bietet der Turnverein 1877 e. V. Essen-Kupferdreh immer samstags einen einstündigen Kurs in der Turnhalle Hinsbecker Berg 30 an.

Es ist ein Kurs, an dem jeder ohne Vorkenntnisse, gleich welchen Alters und Trainingszustands teilnehmen kann. Erklärtes Ziel der Übungsleiterin ist, alle Teilnehmenden von AROHA zu begeistern.

Veranstaltungsdetails

Wochentag:Samstag
Datum (Start):13.04.2024 (11 Termine)
Uhrzeit:11:00-12:00 Uhr
Kosten:77,00 EUR pro Person und Kurs (55,00 EUR für Mitglieder der Fitness- und Dance-Abteilung)
Ort:Turnhalle Hinsbecker Berg 30, 45136 Essen-Kupferdreh
Kontakt:geschaeftsstelle@tvk-essen.de
Weitere Infos:www.tvk-essen.de
Online-Buchung:www.tvk-essen.de/onlinebuchung

Weitere Informationen gibt es in der Geschäftsstelle – unter Telefon-Nr. 02 01 / 8 48 62 21 oder per E-Mail an kurse@tvk-essen.de. Anmeldungen können ab sofort online oder telefonisch in der Geschäftsstelle des TVK 1877 e. V. erfolgen.

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Kurzmeldung 28.03.2024: Ab 13. April heißt es erneut „Kids an die Ruder!“

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Ab 13. April heißt es erneut „Kids an die Ruder!“
Neuer Ruder-Schnupperkurs für Kinder in Kupferdreh

Essen, 28. März 2024 – Sobald die ersten Frühlingsdüfte nach draußen locken, startet die Ruderabteilung des Turnverein Kupferdreh 1877 e. V. (TVK) regelmäßig neue Schnupperkurse. Dieser richtet sich speziell an Mädchen und Jungen der Jahrgänge 2011 bis 2014. Sportbegeisterte Kinder dieser Altersklassen können am 13. und 20. April den Rudersport kennenlernen.

Unter Anleitung qualifizierter Übungsleiter können sie in die Ruderboote steigen und den Baldeneysee erobern. Voraussetzung ist lediglich ein Schwimmabzeichen. Im Rahmen dieses Ruderkurses werden 2 Einheiten um jeweils 12:00 Uhr angeboten.

Der Schnupperkurs ist so konzipiert, dass die Kinder in Form einer Grundausbildung das Vereinsgelände, die Trainingsgeräte und insbesondere die Technik des Ruderns grundlegend kennenlernen und die Bewegungsabläufe altersgerecht festigen. Dabei haben die Kinder auch die Möglichkeit, den „erfahrenen“ Ruderern beim Training über die Schulter zu schauen. Knapp 30 Kinder und Jugendliche bereiten sich derzeit beim TVK auf die neue Saison vor.

Wer am Schnupperkurs teilnehmen möchte, meldet sich bis zum 12.04.2024 unter www.tvk-essen.de/infocenter/onlinebuchung im Kursportal an und kommt dann am Sams-tag, 13. April, in Sportkleidung zum TVK-Bootshaus (Kampmannbrücke 1, Einfahrt gegen-über dem “Lukas”, am Spazierweg zum Baldeneysee). Dort erwarten euch die Übungsleiter Niklas und Susanne als Ansprechpartner. Für die 2 Trainingseinheiten wird lediglich ein Unkostenbeitrag von 10,- Euro erhoben.

Veranstaltungsdetails

Wochentag: Samstag
Datum (Start): 13.04.2024 & 20.04.2024
Uhrzeit: 12:00-14:00 Uhr
Kosten: 10,00 EUR pro Person und Kurs
Ort: Steg am Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh, Kampmannbrücke 1, 45257 Essen
Kontakt: geschaeftsstelle@tvk-essen.de
Weitere Infos: www.tvk-essen.de/rudern
Online-Buchung: www.tvk-essen.de/onlinebuchung

Weitere Informationen gibt es in der Geschäftsstelle – unter Telefon-Nr. 02 01 / 8 48 62 21 oder per E-Mail an kurse@tvk-essen.de. Anmeldungen können ab sofort online oder telefonisch in der Geschäftsstelle des TVK 1877 e. V. erfolgen.

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Die neuen Pilates- und Aroha-Kurse sind gestartet !

Am Samstag, den 05.08.2023 startete um 9:45 Uhr ein neuer Pilates-Kurs. Unmittelbar im Anschluss, d. h. um 11:00 Uhr gibt es auch wieder AROHA! Beide Kurse finden in der Kupferdreher Turnhalle,  Hinsbecker Berg 30, 45257 Essen statt. Anmeldungen zu den Kursen können ab sofort online auf unserer Webseite erfolgen. Weitere Infos sind in der Geschäftsstelle unter Rufnummer 02 01 / 8 48 62 21 erhältlich.

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Kurzmeldung 28.03.2023: Ab 11. April heißt es wieder „Kids an die Ruder!“

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Ab 11. April heißt es in Kupferdreh wieder „Kids an die Ruder!“
Ferien-Schnupperkurs für Kinder beim Turnverein 1877 e. V. Essen-Kupferdreh

Essen, 28. März 2023 – Wenn der erste Frühlingsduft nach draußen lockt, veranstaltet die Ruderriege des Turnvereins 1877 e. V. Essen-Kupferdreh (TVK) für Mädchen und Jungen der Jahrgänge 2010 bis 2012 einen Ruder-Schnupperkurs. Sportbegeisterte Kinder dieser Altersklassen können vom 11. bis zum 14. April das Rudern von der praktischen Seite her kennenlernen. Unter Anleitung von qualifizierten Übungsleitern können sie in die Ruderboote steigen und den Baldeneysee erobern. Einzige Voraussetzung ist der Nachweis eines Schwimmscheins.

In diesem Ruderkurs wird täglich eine Einheit um 15:30 Uhr angeboten. Der Schnupperkurs ist so ausgelegt, dass die Kinder in Form einer Grundausbildung das Vereinsgelände, die Trainingsgeräte sowie insbesondere die Technik des Ruderns grundlegend erlernen und die Bewegungsabläufe in kind- und altersgerechter Form festigen. Die Kinder haben dabei auch die Möglichkeit, den „richtigen“ Ruderern beim Training zuzusehen. Knapp 40 Kinder und Jugendliche bereiten sich derzeit im TVK auf die neue Saison vor.

Wer am Schnupperkurs teilnehmen möchte, bucht bitte online im Buchungstool den Kurs „23RK01 Schnupperkurs Rudern für Kinder“. Für die 4 Trainingseinheiten wird ein Unkostenbeitrag von 40,00 Euro erhoben.

Am Dienstag, den 11. April warten dann die Übungsleitenden Tabea, Niklas und Francis auf ihre teilnehmenden Kids. Diese finden sich bitte pünktlich um 15:15 Uhr in „Sportklamotten“ am Steg auf dem TVK-Vereinsgelände (Kampmannbrücke 1, gegenüber dem „Lukas“, am Spazierweg zum Baldeneysee) ein.

Veranstaltungsdetails

Kinder der Jahrgänge: 2010 bis 2012
Datum: täglich von Dienstag, 11.04.2023 bis Freitag, 14.04.2023
Uhrzeit: 15:30-17:30 Uhr
Kosten: 40,00 EUR / pro Kind und Kurs
Ort: Steg am Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh, Kampmannbrücke 1, 45257 Essen
Kontakt: rudern@tvk-essen.de
Online-Buchung: www.tvk-essen.de/onlinebuchung

Weitere Informationen gibt es in der Geschäftsstelle – Telefon-Nr. 02 01 / 8 48 62 21 oder per E-Mail an rudern@tvk-essen.de. Anmeldungen können ab sofort erfolgen.

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Neuer ‘After-Work’ Yoga-Kurs ab 18.04.2023

Du möchtest Dir, Deinem Körper und Geist etwas Gutes tun? On top zu Deiner Sportart oder einfach aus Neugierde? Ganz gleich, ob Yoga-Neuling oder Yoga-erfahren, du bist herzlich willkommen.

Im Yoga praktizieren wir eine Mischung aus Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungstechniken (Savasana, Autogenes Training etc.). Dies unterstützt Dich im Alltag dabei, zu mehr Gelassenheit und Harmonie zu finden. Ganz nebenbei fördert die Yoga-Praxis sowohl Deine Flexibilität als auch Deine körperliche und geistige Stärke.

Der Sportkurs beginnt am 18. April und findet bis zum 30. Mai jeden Dienstag von 19:15-20:15 Uhr im Konfirmatensaal der evangelischen Kirchengemeinde, Dixbäume 87, 45257 Essen-Kupferdreh statt. Die Kursgebühr beläuft sich auf 49 € pro Person & Kurs, für TVK-Vereinsmitglieder 44 € pro Person & Kurs und umfasst 7 Kurstermine à 60 Minuten.

Bei Interesse, melde Dich gerne im Online-Buchungscenter für den Kurs – dann sehen wir uns schon bald auf der Matte!

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Selbstverteidigungskurs mit 12 Einheiten in Überruhr (ab 14 Jahre)

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Selbstverteidigungskurs mit 12 Einheiten – für Jugendliche und junge Erwachsene
Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh mit neuem Kursangebot in Überruhr

Essen, 02. Januar 2023 – Beim Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh steht Selbstverteidigung seit vielen Jahren auf dem Trainings- und Kursplan. Das neue Angebot richtet sich an Jugendliche ab 14 Jahre und (junge) Erwachsene, die sich selbst (besser) verteidigen können wollen, sollte es eine Situation erfordern.

Interessierte, ob mit oder ohne Vorkenntnisse, sind sofort donnerstags um 17:00 Uhr zum Selbstverteidigungsunterricht in Sportkleidung willkommen. Allerdings nicht ohne eine vorherige telefonische Kontaktaufnahme unter Rufnummer 02 01 / 55 87 104.

Veranstaltungsdetails

Start: Donnerstag 12.01.2023
Uhrzeit: 17:00-18:30 Uhr
Laufzeit: 12 Einheiten (Ende: 30.03.2023)
Kosten: 60,00 € pro Person und Kurs
Ort: Hinseler Grundschule, Treibweg 42, 45277 Essen
Informationen: Telefonisch unter Rufnummer 02 01 / 55 87 104

Die Anmeldung kann entweder online , per E-Mail an kurse@tvk-essen.de oder telefonisch unter Rufnummer 02 01 / 8 48 62 21 erfolgen.

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Selbstverteidigungskurs – Sonderkonditionen für TVK-Mitglieder

Da der TVK schon länger keinen dedizierten Selbstverteidigungskurs anbieten konnte, der Hinweis auf dieses Kursangebot von Krav Maga Combatives :

Selbstverteidigungskurs für Einsteiger und Fortgeschrittene

Es handelt sich dabei um einen zweitägigen Wochenendkurs am 24. und 25. September 2022 jeweils in der Zeit von 10:00-16:00 Uhr in Essen-Rüttenscheid (i-defense Essen e. V., Zweigertstr. 53, 45130 Essen). TVK-Mitglieder erhalten den Kurs zur ermäßigten Kursgebühr von 70 € (statt regulär 90 € pro Person).

Anmeldungen erfolgen direkt beim Anbieter Krav Maga Combatives ! Die TVK-Mitgliedschaft bitte unter “Weitere Anmerkungen” angeben.

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Neuer ZUMBA-Kurs ab 14.06.2022!

Am 14. Juni startet das Zumba-Training wieder. Immer dienstags von 19:00 bis 20:00 Uhr im Gemeindeheim St. Mariä Geburt, Rathgeberhof 5. Die Teilnehmer:innen dürfen sich auf rhythmische Latino-Klänge und internationale Beats freuen, die unvermeidlich zum Mitmachen einladen. Ehe man sich versieht, haben sich ganz nebenbei Kondition und Energie verbessert. Das ZUMBA® fitness – Training beim TVK ist für all diejenigen genau das Richtige, die sich mit Spaß an Musik & Tanz in Form bringen möchten. Denn ZUMBA® ist ein von lateinamerikanischen Tänzen wie Samba, Salsa, Merengue, Cha-Cha, Flamenco u.v.m. inspiriertes Fitness-Programm, das Tanz- und Aerobic-Elemente miteinander verbindet. Das Besondere: Jeder (ab 16 Jahren) kann mitmachen – ohne Vorkenntnisse zu haben oder sonstige Erfahrungen mitzubringen. Denn beim ZUMBA® müssen weder eine komplizierte Choreographie einstudiert noch Takte gezählt werden. Vielmehr tanzt man einfach und fast intuitiv in der jeweiligen Musik folgenden, sich wiederholenden Schrittfolgen und Bewegungen.

Anmeldungen sind ab sofort online über unsere Buchungs-Webseite möglich. Auf geht’s!