
Allgemein
Jeder sollte das Einmaleins der Selbstverteidigung beherrschen - ganz gleich, ob Kinder, Jugendliche, Erwachsene oder Seniorinnen und Senioren. Daher werden beim Turnverein 1877 e. V. Essen-Kupferdreh regelmäßig Einsteigerkurse für Kampfsportunerfahrene angeboten. Die Kurse sehen für einen optimalen Lernerfolg kleine Gruppen vor und sind so konzipiert, dass kein allzu hohes Maß an Körperkraft benötigt wird. Für die einfachen und effektiven Techniken aus einem Mix verschiedener Kampfsporttechniken muss man lediglich schritt- und standsicher sein. Die Techniken selbst sind leicht zu erlernen und können von jedem sofort mitgemacht werden. Kursziele sind neben den zu erlernenden Selbstverteidigungstechniken und Präventionsmaßnahmen:
- Steigerung der Fitness und Gesundheit
- verbesserte Koordination
- höhere Konzentrationsfähigkeit
- Zuwachs an Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
Kompaktinfo
- Alle Altersgruppen (Kursbeschreibung beachten!)
- Alle Geschlechter
- Einzelpersonen
- Familien
- Sonstige Gruppen
- Bequeme Sportkleidung
- Nicht färbende Sportschuhe (für die Halle)
Angebote, Kosten & Anmeldung
- 80,00 € / Person und Kurs
- 65,00 € / Vereinsmitglied und Kurs
- Online-Anmeldung
- 10,00 € / Person und verbleibendem Kurstermin
- Online-Anmeldung
- Die Kurse sind gerade in Planung und werden schon bald online buchbar sein.
Aktuelle Neuigkeiten
- Kurzmeldung 25.10.2018: Wehrhaft und sicher durch die dunkle Jahreszeit – jetzt Selbstverteidigung lernen
Wehrhaft und sicher durch die dunkle Jahreszeit – jetzt Selbstverteidigung lernen Kurzmeldung als PDF? Einfach diesen Link anklicken! Anfang November startet in Kupferdreh ein Einsteiger-Selbstverteidigungskurs für Senioren Essen, 25. Oktober 2018 – Am Freitag, 02.11.2018 beginnt der neue Selbstverteidigungskurs für Seniorinnen und Senioren beim Turnverein 1877 e. V. Essen-Kupferdreh. In den insgesamt acht Kurseinheiten erlernen Kampfsportunerfahrene schnell und effektiv ...
Ansprechpartner*innen

Petra Böttcher
Übungsleiterin
Gerd Schulte
ÜbungsleiterNachricht
Für allgemeine oder Detailfragen steht das Selbstverteidigungs-Team jederzeit gern als Ansprechpartner zur Verfügung. Selbstverständlich freuen wir uns auch über Lob oder konstruktive Kritik.
Ganz gleich, worum es auch geht - der Klick auf die Schaltfläche öffnet eine reguläre E-Mail an die Kursbetreuung.