Selbstverteidigung | Trainingsstätte: Kupferdreher Str. 214, 45257 Essen

Alles Wichtige auf einen Blick

Allgemein

Jeder sollte das Einmaleins der Selbstverteidigung beherrschen - ganz gleich, ob Kinder, Jugendliche, Erwachsene oder Seniorinnen und Senioren. Daher werden beim Turnverein 1877 e. V. Essen-Kupferdreh regelmäßig Einsteigerkurse für Kampfsportunerfahrene angeboten. Die Kurse sehen für einen optimalen Lernerfolg kleine Gruppen vor und sind so konzipiert, dass kein allzu hohes Maß an Körperkraft benötigt wird. Für die einfachen und effektiven Techniken aus einem Mix verschiedener Kampfsporttechniken muss man lediglich schritt- und standsicher sein. Die Techniken selbst sind leicht zu erlernen und können von jedem sofort mitgemacht werden. Kursziele sind neben den zu erlernenden Selbstverteidigungstechniken und Präventionsmaßnahmen:

  • Steigerung der Fitness und Gesundheit
  • verbesserte Koordination
  • höhere Konzentrationsfähigkeit
  • Zuwachs an Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein

Kompaktinfo

ZIEL-/ALTERSGRUPPEN
  • Alle Altersgruppen (Kursbeschreibung beachten!)
  • Alle Geschlechter
  • Einzelpersonen
  • Familien
  • Sonstige Gruppen

Angebote, Kosten & Anmeldung

Wöchentliche Trainingsangebote & -zeiten

HINSELER GRUNDSCHULE
  • Donnerstag 17:00-18:30 Uhr | Anfänger (Jugendliche & Erwachsene)
Anschrift der Sporthalle: Hinseler Grundschule, Treibweg 42, 45277 Essen Ein Probetraining ist jederzeit möglich. Bitte unbedingt vorher unter Telefon-Nr. 02 01 / 55 87 104 Kontakt aufnehmen!

Aktuelle Neuigkeiten

  • Selbstverteidigungskurs mit 12 Einheiten in Überruhr (ab 14 Jahre)Selbstverteidigungskurs mit 12 Einheiten in Überruhr (ab 14 Jahre)
    Kurzmeldung als PDF? Einfach diesen Link anklicken! Selbstverteidigungskurs mit 12 Einheiten – für Jugendliche und junge Erwachsene Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh mit neuem Kursangebot in Überruhr Essen, 02. Januar 2023 – Beim Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh steht Selbstverteidigung seit vielen Jahren auf dem Trainings- und Kursplan. Das neue Angebot richtet sich an Jugendliche ab 14 Jahre und (junge) ...
  • Öffnungszeiten der TVK-Geschäftsstelle “zwischen den Jahren”Öffnungszeiten der TVK-Geschäftsstelle "zwischen den Jahren"
    Die Geschäftsstelle bleibt in der Woche nach Weihnachten, d.h. vom 27.-30. Dezember 2022 geschlossen. Ab dem 2. Januar 2023 ist das Büro dann wieder zu den regulären Öffnungszeiten besetzt.

Termine

Februar
Do. 09.02.2023
17:00 bis
18:30Uhr
SelbstverteidigungsKurs
Do. 16.02.2023
17:00 bis
18:30Uhr
SelbstverteidigungsKurs
Do. 23.02.2023
17:00 bis
18:30Uhr
SelbstverteidigungsKurs
März
Do. 02.03.2023
17:00 bis
18:30Uhr
SelbstverteidigungsKurs
Do. 09.03.2023
17:00 bis
18:30Uhr
SelbstverteidigungsKurs
Do. 16.03.2023
17:00 bis
18:30Uhr
SelbstverteidigungsKurs
Do. 23.03.2023
17:00 bis
18:30Uhr
SelbstverteidigungsKurs
Do. 30.03.2023
17:00 bis
18:30Uhr
SelbstverteidigungsKurs

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Ansprechpartner*innen

Rolf Röder

Rolf Röder

Übungsleiter Selbstverteidigungs-UNTERRICHT
Gerd Schulte

Gerd Schulte

Übungsleiter Selbstverteidigungs-KURS

Nachricht

Für allgemeine oder Detailfragen steht das Selbstverteidigungs-Team jederzeit gern als Ansprechpartner zur Verfügung. Selbstverständlich freuen wir uns auch über Lob oder konstruktive Kritik.

Ganz gleich, worum es auch geht - der Klick auf die Schaltfläche öffnet eine reguläre E-Mail an die Kursbetreuung.

10 %

mehr Raubüberfälle auf Senioren

gemäß einer Statistik des
LKA NRW im Jahr 2017*

*Externe Quelle: Westdeutsche Zeitung
5

Kampfsportarten

stellen die Grundlagen
für die Selbstverteidigung

60 min.

aktiver Zuwachs

beim Selbstvertrauen & Selbstbewusstsein pro Kurseinheit

50 / 50

Frauen- / Männeranteil

pro Kurs

Ein dickes Dankeschön an die Sponsoren des Vereins

Auf unsere Sponsoren dürfen wir im besonderen Maße zählen und es ist toll, dass wir sie haben. Darüber hinaus danken wir aber auch all unseren nicht kommerziellen Spendern und Förderern herzlich für ihre Unterstützung.