Sportart Yoga

Alles Wichtige auf einen Blick

Allgemein

Ashtanga Yoga ist ein altes indisches Hatha Yoga System, in der Körperhalte- und Atemkontrollübungen nach einer festgelegten Reihenfolge praktiziert werden. Diese dynamische Yoga-Methode fördert das fließende Bewegen in die jeweiligen Yoga-Positionen. Schritt-für-Schritt nimmt der Körper an Kraft und Beweglichkeit zu. Mit Ashtanga Yoga bringt man somit nicht nur seinen Geist zur Ruhe, sondern erarbeitet sich zudem sukzessive ein besseres Körperbewusstsein. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, also am besten einfach einmal einen Kurs ausprobieren!

Kompaktinfo

ZIEL-/ALTERSGRUPPEN
  • Erwachsene
  • Alle Geschlechter
  • Einzelpersonen
  • Paare
  • Familien
  • Freunde
  • Kollegen
  • Sonstige Gruppen
AUSRÜSTUNG
  • Bequeme Sportkleidung
  • Eigene Yogamatte (sofern vorhanden)
ORT
Seniorenzentrum, Heidbergweg 20, 45257 Essen (Gymnastikraum)

Angebote, Kosten & Anmeldung

NEUER SPORTKURS (10 Termine)
LAUFENDER SPORTKURS (< 10 Termine)

Aktuelle Neuigkeiten

  • Neue Yogakurse ab 8. August 2018 2 neue Yogakurse starten am Mittwoch, 8. August 2018 – von 17:00-18:00 Uhr und von 18:15-19:15 Uhr. Beide Kurse wie gehabt im Gymnastikraum des Seniorenzentrums Heidbergweg 20, 45257 Essen-Kupferdreh. Online-Anmeldung ab sofort möglich!!!

Termine

Dezember
Mi. 19.12.2018
17:00 bis
18:00Uhr
Yoga Ashtanga
Mi. 19.12.2018
18:15 bis
19:15Uhr
Yoga Ashtanga
Januar
Mi. 02.01.2019
17:00 bis
18:00Uhr
Yoga Ashtanga
Mi. 02.01.2019
18:15 bis
19:15Uhr
Yoga Ashtanga
Mi. 09.01.2019
17:00 bis
18:00Uhr
Yoga Ashtanga
Mi. 09.01.2019
18:15 bis
19:15Uhr
Yoga Ashtanga 2
Mi. 16.01.2019
17:00 bis
18:00Uhr
Yoga Ashtanga
Mi. 16.01.2019
18:15 bis
19:15Uhr
Yoga Ashtanga 2
Mi. 23.01.2019
17:00 bis
18:00Uhr
Yoga Ashtanga
Mi. 23.01.2019
18:15 bis
19:15Uhr
Yoga Ashtanga 2
Mi. 30.01.2019
17:00 bis
18:00Uhr
Yoga Ashtanga
Mi. 30.01.2019
18:15 bis
19:15Uhr
Yoga Ashtanga 2
Februar
Mi. 06.02.2019
17:00 bis
18:00Uhr
Yoga Ashtanga
Mi. 06.02.2019
18:15 bis
19:15Uhr
Yoga Ashtanga 2
Mi. 13.02.2019
17:00 bis
18:00Uhr
Yoga Ashtanga
Mi. 13.02.2019
18:15 bis
19:15Uhr
Yoga Ashtanga 2
Mi. 20.02.2019
17:00 bis
18:00Uhr
Yoga Ashtanga
Mi. 20.02.2019
18:15 bis
19:15Uhr
Yoga Ashtanga 2
Mi. 27.02.2019
17:00 bis
18:00Uhr
Yoga Ashtanga
Mi. 27.02.2019
18:15 bis
19:15Uhr
Yoga Ashtanga 2
März
Mi. 06.03.2019
17:00 bis
18:00Uhr
Yoga Ashtanga
Mi. 06.03.2019
18:15 bis
19:15Uhr
Yoga Ashtanga 2
Mi. 13.03.2019
17:00 bis
18:00Uhr
Yoga Ashtanga
Mi. 13.03.2019
18:15 bis
19:15Uhr
Yoga Ashtanga 2

Ansprechpartner/innen

Semra Soylu

Semra Soylu

Übungsleiterin
Sabine Pfeifer

Sabine Pfeifer

Kursbetreuung

Nachricht

Für allgemeine oder Detailfragen steht das Yoga-Team jederzeit gern als Ansprechpartner zur Verfügung. Selbstverständlich freuen wir uns auch über Lob oder konstruktive Kritik.

Ganz gleich, worum es auch geht - der Klick auf die Schaltfläche öffnet eine reguläre E-Mail an die Kursbetreuung.

117

Teilnehmer

im Jahr 2017

15

Übungen

im Schnitt
pro Kursstunde

10 min.

totale Entspannung

pro Kursstunde, um
schön ausgeglichen zu bleiben

15 %

Männerquote

pro Kurs
Tendenz steigend

Ein dickes Dankeschön an die Sponsoren des Vereins

Auf unsere Sponsoren dürfen wir im besonderen Maße zählen und es ist toll, dass wir sie haben. Darüber hinaus danken wir aber auch all unseren nicht kommerziellen Spendern und Förderern herzlich für ihre Unterstützung.