
Allgemein
Jeder sollte das Einmaleins der Selbstverteidigung beherrschen - ganz gleich, ob Kinder, Jugendliche, Erwachsene oder Seniorinnen und Senioren. Daher werden beim Turnverein 1877 e. V. Essen-Kupferdreh regelmäßig Einsteigerkurse für Kampfsportunerfahrene angeboten. Die Kurse sehen für einen optimalen Lernerfolg kleine Gruppen vor und sind so konzipiert, dass kein allzu hohes Maß an Körperkraft benötigt wird. Für die einfachen und effektiven Techniken aus einem Mix verschiedener Kampfsporttechniken muss man lediglich schritt- und standsicher sein. Die Techniken selbst sind leicht zu erlernen und können von jedem sofort mitgemacht werden. Kursziele sind neben den zu erlernenden Selbstverteidigungstechniken und Präventionsmaßnahmen:
- Steigerung der Fitness und Gesundheit
- verbesserte Koordination
- höhere Konzentrationsfähigkeit
- Zuwachs an Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
Kompaktinfo
- Alle Altersgruppen (Kursbeschreibung beachten!)
- Alle Geschlechter
- Einzelpersonen
- Familien
- Sonstige Gruppen
- Bequeme Sportkleidung
- Nicht färbende Sportschuhe (für die Halle)
Angebote, Kosten & Anmeldung
- 60,00 € / Person und Kurs
- Online-Anmeldung
Aktuelle Neuigkeiten
- Selbstverteidigungskurs mit 12 Einheiten in Überruhr (ab 14 Jahre)Kurzmeldung als PDF? Einfach diesen Link anklicken! Selbstverteidigungskurs mit 12 Einheiten – für Jugendliche und junge Erwachsene Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh mit neuem Kursangebot in Überruhr Essen, 02. Januar 2023 – Beim Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh steht Selbstverteidigung seit vielen Jahren auf dem Trainings- und Kursplan. Das neue Angebot richtet sich an Jugendliche ab 14 Jahre und (junge) ...
- Öffnungszeiten der TVK-Geschäftsstelle “zwischen den Jahren”Die Geschäftsstelle bleibt in der Woche nach Weihnachten, d.h. vom 27.-30. Dezember 2022 geschlossen. Ab dem 2. Januar 2023 ist das Büro dann wieder zu den regulären Öffnungszeiten besetzt.
- Selbstverteidigung im TVKKurzmeldung als PDF? Einfach diesen Link anklicken! Selbstverteidigung – auch für Jugendliche und junge Erwachsene wichtig und sinnvoll Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh bietet neues wöchentliches Angebot in Überruhr Essen, 12. Oktober 2022 – Beim Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh steht Selbstverteidigung seit vielen Jahren auf dem Trainings- und Kursplan. Das neue Angebot richtet sich an Jugendliche ab 14 Jahre ...
Termine
März | |||
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Do. 30.03.2023 | 17:00 bis | 18:30Uhr | SelbstverteidigungsKurs |
April | |||
Do. 06.04.2023 | 17:00 bis | 18:30Uhr | SelbstverteidigungsKurs |
Do. 13.04.2023 | 17:00 bis | 18:30Uhr | SelbstverteidigungsKurs |
Do. 20.04.2023 | 17:00 bis | 18:30Uhr | SelbstverteidigungsKurs |
Do. 27.04.2023 | 17:00 bis | 18:30Uhr | SelbstverteidigungsKurs |
Mai | |||
Do. 04.05.2023 | 17:00 bis | 18:30Uhr | SelbstverteidigungsKurs |
Do. 11.05.2023 | 17:00 bis | 18:30Uhr | SelbstverteidigungsKurs |
Do. 25.05.2023 | 17:00 bis | 18:30Uhr | SelbstverteidigungsKurs |
Juni | |||
Do. 01.06.2023 | 17:00 bis | 18:30Uhr | SelbstverteidigungsKurs |
Do. 15.06.2023 | 17:00 bis | 18:30Uhr | SelbstverteidigungsKurs |
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Ansprechpartner*innen

Rolf Röder
Übungsleiter Selbstverteidigungs-Unterricht
Sabine Pfeifer
KursbetreuungNachricht
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