
Allgemein
Jeder sollte das Einmaleins der Selbstverteidigung beherrschen - ganz gleich, ob Kinder, Jugendliche, Erwachsene oder Seniorinnen und Senioren. Daher werden beim Turnverein 1877 e. V. Essen-Kupferdreh regelmäßig Einsteigerkurse für Kampfsportunerfahrene angeboten. Die Kurse sehen für einen optimalen Lernerfolg kleine Gruppen vor und sind so konzipiert, dass kein allzu hohes Maß an Körperkraft benötigt wird. Für die einfachen und effektiven Techniken aus einem Mix verschiedener Kampfsporttechniken muss man lediglich schritt- und standsicher sein. Die Techniken selbst sind leicht zu erlernen und können von jedem sofort mitgemacht werden. Kursziele sind neben den zu erlernenden Selbstverteidigungstechniken und Präventionsmaßnahmen:
- Steigerung der Fitness und Gesundheit
- verbesserte Koordination
- höhere Konzentrationsfähigkeit
- Zuwachs an Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
Kompaktinfo
- Alle Altersgruppen (Kursbeschreibung beachten!)
- Alle Geschlechter
- Einzelpersonen
- Familien
- Sonstige Gruppen
- Bequeme Sportkleidung
- Nicht färbende Sportschuhe (für die Halle)
Angebote, Kosten & Anmeldung
- 28,00 € / Person und Kurs
- Online-Anmeldung
- 42,00 € / Person und Kurs
- Online-Anmeldung
Wöchentliche Trainingsangebote & -zeiten
- Donnerstag 17:00-18:30 Uhr | Anfänger (Jugendliche & Erwachsene)
Aktuelle Neuigkeiten
- Selbstverteidigungskurs mit 12 Einheiten in Überruhr (ab 14 Jahre)Kurzmeldung als PDF? Einfach diesen Link anklicken! Selbstverteidigungskurs mit 12 Einheiten – für Jugendliche und junge Erwachsene Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh mit neuem Kursangebot in Überruhr Essen, 02. Januar 2023 – Beim Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh steht Selbstverteidigung seit vielen Jahren auf dem Trainings- und Kursplan. Das neue Angebot richtet sich an Jugendliche ab 14 Jahre und (junge) ...
- Öffnungszeiten der TVK-Geschäftsstelle “zwischen den Jahren”Die Geschäftsstelle bleibt in der Woche nach Weihnachten, d.h. vom 27.-30. Dezember 2022 geschlossen. Ab dem 2. Januar 2023 ist das Büro dann wieder zu den regulären Öffnungszeiten besetzt.
Termine
Februar | |||
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Do. 02.02.2023 | 17:00 bis | 18:30Uhr | SelbstverteidigungsKurs |
Do. 09.02.2023 | 17:00 bis | 18:30Uhr | SelbstverteidigungsKurs |
Do. 16.02.2023 | 17:00 bis | 18:30Uhr | SelbstverteidigungsKurs |
Do. 23.02.2023 | 17:00 bis | 18:30Uhr | SelbstverteidigungsKurs |
März | |||
Do. 02.03.2023 | 17:00 bis | 18:30Uhr | SelbstverteidigungsKurs |
Do. 09.03.2023 | 17:00 bis | 18:30Uhr | SelbstverteidigungsKurs |
Do. 16.03.2023 | 17:00 bis | 18:30Uhr | SelbstverteidigungsKurs |
Do. 23.03.2023 | 17:00 bis | 18:30Uhr | SelbstverteidigungsKurs |
Do. 30.03.2023 | 17:00 bis | 18:30Uhr | SelbstverteidigungsKurs |
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Ansprechpartner*innen

Rolf Röder
Übungsleiter Selbstverteidigungs-UNTERRICHT
Gerd Schulte
Übungsleiter Selbstverteidigungs-KURSNachricht
Für allgemeine oder Detailfragen steht das Selbstverteidigungs-Team jederzeit gern als Ansprechpartner zur Verfügung. Selbstverständlich freuen wir uns auch über Lob oder konstruktive Kritik.
Ganz gleich, worum es auch geht - der Klick auf die Schaltfläche öffnet eine reguläre E-Mail an die Kursbetreuung.