Jeder sollte das Einmaleins der Selbstverteidigung beherrschen - ganz gleich, ob Kinder, Jugendliche, Erwachsene oder Seniorinnen und Senioren. Daher werden beim Turnverein 1877 e. V. Essen-Kupferdreh regelmäßig Einsteigerkurse für Kampfsportunerfahrene angeboten. Die Kurse sehen für einen optimalen Lernerfolg kleine Gruppen vor und sind so konzipiert, dass kein allzu hohes Maß an Körperkraft benötigt wird. Für die einfachen und effektiven Techniken aus einem Mix verschiedener Kampfsporttechniken muss man lediglich schritt- und standsicher sein. Die Techniken selbst sind leicht zu erlernen und können von jedem sofort mitgemacht werden. Kursziele sind neben den zu erlernenden Selbstverteidigungstechniken und Präventionsmaßnahmen:

Steigerung der Fitness und Gesundheit
verbesserte Koordination
höhere Konzentrationsfähigkeit
Zuwachs an Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein

ZIEL-/ALTERSGRUPPEN

Alle Altersgruppen (Kursbeschreibung beachten!)
Alle Geschlechter
Einzelpersonen
Familien
Sonstige Gruppen

AUSRÜSTUNG

Bequeme Sportkleidung
Nicht färbende Sportschuhe (für die Halle)

ORT

TVK-Kursraum, Kupferdreher Str. 214, 45257 Essen

Schrittweise Wiederaufnahme des Sportbetriebs beim TVK
Information für alle Sportler*innen des TVK Langsam und schrittweise werden die Beschränkungen des Sportbetriebes durch das Land und die Stadt Essen gelockert. Das geschieht abhängig von den individuellen Sportarten und von den Standorten der Hallen. Zunächst wurden Sportarten freigegeben, die kontaktlos und individuell ausgeübt werden können – so z.B. Badminton, Kanu, Rudern und Tischtennis. Ab dem ...
Sport- und Vereinsbetrieb bleibt bis auf Weiteres eingestellt
Leider sind aktuell noch keine Lockerungen für den Vereins- und Sportbetrieb in Sicht – trotz zahlreicher Bemühungen seitens der verschiedenen Sportverbände, zumindest die Einzelsportarten im oder am Vereinsgelände wieder zu erlauben. Daher müssen auch beim TVK alle sportlichen oder geselligen Aktivitäten seitens der Mitglieder in oder auf einer Sportstätte des Vereins bis auf Weiteres ruhen. Einige ...
Kurzmeldung 02.01.2020: Neue Selbstverteidigungskurse ab 6. Januar
Kurzmeldung als PDF? Einfach diesen Link anklicken! Neue Selbstverteidigungskurse beim Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh für Kids und für junge Frauen starten am 06.01.2020 Essen, 02. Januar 2020 – Seit vielen Jahren bietet der Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh (TVK 1877) Selbstverteidigungskurse für unterschiedliche Zielgruppen an. Am 6. Januar starten nun zwei neue Kurse – einer für Kids und einer für ...

Selbstverteidigung | Trainingsstätte: Kupferdreher Str. 214, 45257 Essen

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Ansprechpartner*innen

Petra Böttcher

Gerd Schulte

Nachricht

10 %

mehr Raubüberfälle auf Senioren

gemäß einer Statistik des
LKA NRW im Jahr 2017*

5

Kampfsportarten

stellen die Grundlagen
für die Selbstverteidigung

60 min.

aktiver Zuwachs

beim Selbstvertrauen & Selbstbewusstsein
pro Kurseinheit

50 / 50

Frauen- / Männeranteil

pro Kurs

Ein dickes Dankeschön an die Sponsoren des Vereins

Auf unsere Sponsoren dürfen wir im besonderen Maße zählen und es ist toll, dass wir sie haben. Darüber hinaus danken wir aber auch all unseren nicht kommerziellen Spendern und Förderern herzlich für ihre Unterstützung.