Selbstverteidigung | Trainingsstätte: Treibweg 42 45277 Essen

Alles Wichtige auf einen Blick

Allgemein

Jeder sollte das Einmaleins der Selbstverteidigung beherrschen - ganz gleich, ob Kinder, Jugendliche, Erwachsene oder Seniorinnen und Senioren. Daher werden beim Turnverein 1877 e. V. Essen-Kupferdreh regelmäßig Einsteigerkurse für Kampfsportunerfahrene angeboten. Die Kurse sehen für einen optimalen Lernerfolg kleine Gruppen vor und sind so konzipiert, dass kein allzu hohes Maß an Körperkraft benötigt wird. Für die einfachen und effektiven Techniken aus einem Mix verschiedener Kampfsporttechniken muss man lediglich schritt- und standsicher sein. Die Techniken selbst sind leicht zu erlernen und können von jedem sofort mitgemacht werden. Kursziele sind neben den zu erlernenden Selbstverteidigungstechniken und Präventionsmaßnahmen:

  • Steigerung der Fitness und Gesundheit
  • verbesserte Koordination
  • höhere Konzentrationsfähigkeit
  • Zuwachs an Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein

Kompaktinfo

ZIEL-/ALTERSGRUPPEN
  • Alle Altersgruppen (Kursbeschreibung beachten!)
  • Alle Geschlechter
  • Einzelpersonen
  • Familien
  • Sonstige Gruppen

Angebote, Kosten & Anmeldung

SPORTKURS FÜR ANFÄNGER (12 Termine à 90 min.)
Der Kurs ist für interessierte Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahre konzipiert.

Aktuelle Neuigkeiten

  • Kurzmeldung 27.03.2023: Selbstverteidigung insbesondere für alle Ü50Kurzmeldung 27.03.2023: Selbstverteidigung insbesondere für alle Ü50
    Kurzmeldung als PDF? Einfach diesen Link anklicken! Selbstverteidigung insbesondere für alle Ü50 TVK 1877 e. V. bietet wöchentliches auf Tae Kwon Do basierendes Angebot in Kupferdreh Essen, 27. März 2023 – Der Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh bietet für über 50-Jährige ein wöchentliches Selbstverteidigungstraining an. Dieses basiert in der Hauptsache auf Tae Kwon Do, integriert aber auch Elemente aus ...
  • Selbstverteidigungskurs mit 12 Einheiten in Überruhr (ab 14 Jahre)Selbstverteidigungskurs mit 12 Einheiten in Überruhr (ab 14 Jahre)
    Kurzmeldung als PDF? Einfach diesen Link anklicken! Selbstverteidigungskurs mit 12 Einheiten – für Jugendliche und junge Erwachsene Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh mit neuem Kursangebot in Überruhr Essen, 02. Januar 2023 – Beim Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh steht Selbstverteidigung seit vielen Jahren auf dem Trainings- und Kursplan. Das neue Angebot richtet sich an Jugendliche ab 14 Jahre und (junge) ...

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Termine

März
Do. 30.03.2023
17:00 bis
18:30Uhr
SelbstverteidigungsKurs
April
Do. 06.04.2023
17:00 bis
18:30Uhr
SelbstverteidigungsKurs
Do. 13.04.2023
17:00 bis
18:30Uhr
SelbstverteidigungsKurs
Do. 20.04.2023
17:00 bis
18:30Uhr
SelbstverteidigungsKurs
Do. 27.04.2023
17:00 bis
18:30Uhr
SelbstverteidigungsKurs
Mai
Do. 04.05.2023
17:00 bis
18:30Uhr
SelbstverteidigungsKurs
Do. 11.05.2023
17:00 bis
18:30Uhr
SelbstverteidigungsKurs
Do. 25.05.2023
17:00 bis
18:30Uhr
SelbstverteidigungsKurs
Juni
Do. 01.06.2023
17:00 bis
18:30Uhr
SelbstverteidigungsKurs
Do. 15.06.2023
17:00 bis
18:30Uhr
SelbstverteidigungsKurs

Ansprechpartner*innen

Rolf Röder

Rolf Röder

Übungsleiter Selbstverteidigungs-Unterricht
Sabine Pfeifer

Sabine Pfeifer

Kursbetreuung

Nachricht

Für allgemeine oder Detailfragen steht das Selbstverteidigungs-Team jederzeit gern als Ansprechpartner zur Verfügung. Selbstverständlich freuen wir uns auch über Lob oder konstruktive Kritik.

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10 %

mehr Raubüberfälle auf Senioren

gemäß einer Statistik des
LKA NRW im Jahr 2017*

*Externe Quelle: Westdeutsche Zeitung
5

Kampfsportarten

stellen die Grundlagen
für die Selbstverteidigung

60 min.

aktiver Zuwachs

beim Selbstvertrauen & Selbstbewusstsein pro Kurseinheit

50 / 50

Frauen- / Männeranteil

pro Kurs

Ein dickes Dankeschön an die Sponsoren des Vereins

Auf unsere Sponsoren dürfen wir im besonderen Maße zählen und es ist toll, dass wir sie haben. Darüber hinaus danken wir aber auch all unseren nicht kommerziellen Spendern und Förderern herzlich für ihre Unterstützung.