Yoga | Trainingsstätte: Kupferdreher Str. 214, 45257 Essen

  • Juni-Yogakurs hat noch Plätze frei
    Für den wöchentlichen Yogakurs, der am Donnerstag, 02.06.2022 beginnt, werden noch Mitstreiter:innen gesucht. Der Kurs findet um 19:30 Uhr im Gemeindeheim St. Mariä Geburt, Rathgeberhof 3-5, 45257 Essen-Kupferdreh/Dilldorf statt. Interessent:innen können ihren Platz ab sofort online buchen.

Alles Wichtige auf einen Blick

Die eigene Mitte finden - mit Hatha Yoga Fitness

Mit der richtigen Atmung lassen sich Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen. Die Yoga-Übungen (Asanas) energetisieren den Körper und verhelfen zu mentalem sowie körperlichem Gleichgewicht. Jede Yogastunde beinhaltet zahlreiche Hatha Yoga-Übungen im Stehen, Liegen und Sitzen. Darunter Übungen für das Gleichgewicht, für Drehbewegungen, Vorbeugen, Rückbeugen und Seitbeugen sowie für bewusstes Atem (Pranayama). Auch gibt es meditative Übungen für die Entwicklung von Körpergefühl und Bewusstheit.

So kann jeder seine Beweglichkeit fördern und ganz bewusst für eine Stunde den Alltag vergessen.

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Angebote, Kosten & Anmeldung

Aktuelle Neuigkeiten

  • Juni-Yogakurs hat noch Plätze freiJuni-Yogakurs hat noch Plätze frei
    Für den wöchentlichen Yogakurs, der am Donnerstag, 02.06.2022 beginnt, werden noch Mitstreiter:innen gesucht. Der Kurs findet um 19:30 Uhr im Gemeindeheim St. Mariä Geburt, Rathgeberhof 3-5, 45257 Essen-Kupferdreh/Dilldorf statt. Interessent:innen können ihren Platz ab sofort online buchen.
  • Fit in den Herbst starten – mit den neuen Sportkursen beim TVK 1877 e.V.Fit in den Herbst starten – mit den neuen Sportkursen beim TVK 1877 e.V.
    Kurzmeldung als PDF? Einfach diesen Link anklicken! Fit in den Herbst starten – mit den neuen Sportkursen beim TVK 1877 e.V. In Kupferdreh ist man optimistisch, dass in diesem Herbst/Winter Kurse stattfinden können Essen, 13. Oktober 2021 – Seit dem Sommer hat der Turnverein Essen-Kupferdreh 1877 e.V. sein Sportkursprogramm wieder aufgenommen und erfreulicherweise einen großen Zulauf ...
  • 2 neueYogakurs im Gemeindezentrum St. Josef2 neueYogakurs im Gemeindezentrum St. Josef
    Am Donnerstag, 16.09.2021 beginnen 2 neue Yogakurse im Gemeindehaus St. Josef, Heidbergweg 18b – sie beginnen um 19:00 Uhr bzw. um 20:15 Uhr. Plätze für beide Kurse können ab sofort online gebucht werden.

Termine

Mai
Do. 26.05.2022
19:30 bis
21:00Uhr
Yoga
Juni
Do. 02.06.2022
19:30 bis
21:00Uhr
Yoga
Do. 09.06.2022
19:30 bis
21:00Uhr
Yoga
Do. 16.06.2022
19:30 bis
21:00Uhr
Yoga
Do. 23.06.2022
19:30 bis
21:00Uhr
Yoga
Do. 30.06.2022
19:30 bis
21:00Uhr
Yoga
Juli
Do. 07.07.2022
19:30 bis
21:00Uhr
Yoga
Do. 14.07.2022
19:30 bis
21:00Uhr
Yoga
Do. 21.07.2022
19:30 bis
21:00Uhr
Yoga

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Ansprechpartner*innen

Sabine Pfeifer

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Kursbetreuung
N. N.

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Für allgemeine oder Detailfragen steht das Yoga-Team jederzeit gern als Ansprechpartner zur Verfügung. Selbstverständlich freuen wir uns auch über Lob oder konstruktive Kritik.

Ganz gleich, worum es auch geht - der Klick auf die Schaltfläche öffnet eine reguläre E-Mail an die Kursbetreuung.

106

Teilnehmer

im Jahr 2018

15

Übungen

im Schnitt
pro Kursstunde

10 min.

totale Entspannung

pro Kursstunde, um
schön ausgeglichen zu bleiben

15 %

Männerquote

pro Kurs
Tendenz steigend

Ein dickes Dankeschön an die Sponsoren des Vereins

Auf unsere Sponsoren dürfen wir im besonderen Maße zählen und es ist toll, dass wir sie haben. Darüber hinaus danken wir aber auch all unseren nicht kommerziellen Spendern und Förderern herzlich für ihre Unterstützung.