Yoga | Trainingsstätte: Kupferdreher Str. 214, 45257 Essen

Alles Wichtige auf einen Blick

Die eigene Mitte finden - mit Hatha Yoga Fitness

Mit der richtigen Atmung lassen sich Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen. Die Yoga-Übungen (Asanas) energetisieren den Körper und verhelfen zu mentalem sowie körperlichem Gleichgewicht. Jede Yogastunde beinhaltet zahlreiche Hatha Yoga-Übungen im Stehen, Liegen und Sitzen. Darunter Übungen für das Gleichgewicht, für Drehbewegungen, Vorbeugen, Rückbeugen und Seitbeugen sowie für bewusstes Atem (Pranayama). Auch gibt es meditative Übungen für die Entwicklung von Körpergefühl und Bewusstheit.

So kann jeder seine Beweglichkeit fördern und ganz bewusst für eine Stunde den Alltag vergessen.

Kompaktinfo

  • Erwachsene
  • Alle Geschlechter
  • Einzelpersonen
  • Paare
  • Familien
  • Freunde
  • Kollegen
  • Sonstige Gruppen
  • Bequeme Sportkleidung
  • Eigene Yogamatte (sofern vorhanden)
TVK Kursraum, Kupferdreher Str. 214, 45257 Essen

Angebote, Kosten & Anmeldung

  • 35,00 € / Person und Kurs
  • 30,00 € / Vereinsmitglied und Kurs
  • Online-Anmeldung

Aktuelle Neuigkeiten

  • Corona Schutzverordnung vom 30.10.2020 zwingt Mannschafts- und Indoor-Sport in weitere PauseCorona Schutzverordnung vom 30.10.2020 zwingt Mannschafts- und Indoor-Sport in weitere Pause
    Ab 02.11.2020 sind die Sportvereine angehalten, den Mannschafts- und Indoor-Sport ruhen zu lassen und ihre Türen zu schließen. Lediglich individueller Outdoor-Sport bleibt erlaubt.
  • 2 neue Yogakurse ab 10. September2 neue Yogakurse ab 10. September
    Ab Donnerstag, den 10.09.2020 beginnen die neuen Yogakurse um 19.00 Uhr und um 20.10 Uhr in unserem Trainingsraum in der Kupferdreherstr. 214. Die Anmeldung ist ab sofort über mittels Onlinebuchung möglich.
  • Schrittweise Wiederaufnahme des Sportbetriebs beim TVKSchrittweise Wiederaufnahme des Sportbetriebs beim TVK
    Information für alle Sportler*innen des TVK Langsam und schrittweise werden die Beschränkungen des Sportbetriebes durch das Land und die Stadt Essen gelockert. Das geschieht abhängig von den individuellen Sportarten und von den Standorten der Hallen. Zunächst wurden Sportarten freigegeben, die kontaktlos und individuell ausgeübt werden können – so z.B. Badminton, Kanu, Rudern und Tischtennis. Ab dem ...

Termine

April
Di. 09.04.2019
08:00 bis
09:00Uhr
Yoga " Physiotherapie mit Dir selber "
Mi. 10.04.2019
18:15 bis
19:15Uhr
Hatha Yoga
Do. 11.04.2019
09:30 bis
11:00Uhr
Iyengar Yoga
Do. 11.04.2019
18:00 bis
19:00Uhr
Kinder-Yoga 11-15 Jahren
Di. 16.04.2019
08:00 bis
09:00Uhr
Yoga " Physiotherapie mit Dir selber "
Di. 30.04.2019
08:00 bis
09:00Uhr
Yoga " Physiotherapie mit Dir selber "
Mai
Do. 02.05.2019
18:00 bis
19:00Uhr
Kinder-Yoga 11-15 Jahren
Di. 07.05.2019
08:00 bis
09:00Uhr
Yoga " Physiotherapie mit Dir selber "
Mi. 08.05.2019
18:15 bis
19:15Uhr
Hatha Yoga
Do. 09.05.2019
18:00 bis
19:00Uhr
Kinder-Yoga 11-15 Jahren

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Ansprechpartner*innen

Sabine Pfeifer

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Kursbetreuung
N. N.

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106

Teilnehmer

im Jahr 2018

15

Übungen

im Schnitt
pro Kursstunde

10 min.

totale Entspannung

pro Kursstunde, um
schön ausgeglichen zu bleiben

15 %

Männerquote

pro Kurs
Tendenz steigend

Ein dickes Dankeschön an die Sponsoren des Vereins

Auf unsere Sponsoren dürfen wir im besonderen Maße zählen und es ist toll, dass wir sie haben. Darüber hinaus danken wir aber auch all unseren nicht kommerziellen Spendern und Förderern herzlich für ihre Unterstützung.