Sportart Selbstverteidigung

Alles Wichtige auf einen Blick

Allgemein

Jeder sollte das Einmaleins der Selbstverteidigung beherrschen - ganz gleich, ob Kinder, Jugendliche, Erwachsene oder Seniorinnen und Senioren. Daher werden beim Turnverein 1877 e. V. Essen-Kupferdreh regelmäßig Einsteigerkurse für Kampfsportunerfahrene angeboten. Die Kurse sehen für einen optimalen Lernerfolg kleine Gruppen vor und sind so konzipiert, dass kein allzu hohes Maß an Körperkraft benötigt wird. Für die einfachen und effektiven Techniken aus einem Mix verschiedener Kampfsporttechniken muss man lediglich schritt- und standsicher sein. Die Techniken selbst sind leicht zu erlernen und können von jedem sofort mitgemacht werden. Kursziele sind neben den zu erlernenden Selbstverteidigungstechniken und Präventionsmaßnahmen:

  • Steigerung der Fitness und Gesundheit
  • verbesserte Koordination
  • höhere Konzentrationsfähigkeit
  • Zuwachs an Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein

Kompaktinfo

ZIEL-/ALTERSGRUPPEN
  • Alle Altersgruppen (Kursbeschreibung beachten!)
  • Alle Geschlechter
  • Einzelpersonen
  • Familien
  • Sonstige Gruppen
AUSRÜSTUNG
  • Bequeme Sportkleidung
  • Nicht färbende Sportschuhe (für die Halle)
ORT
Sporthalle Hinsbecker Berg, Hinsbecker Berg 30, 45257 Essen

Angebote, Kosten & Anmeldung

NEUER SPORTKURS FÜR SENIOREN (8 Termine)
  • 80,00 € / Person und Kurs
  • 65,00 € / Vereinsmitglied und Kurs
  • Online-Anmeldung
LAUFENDER SPORTKURS FÜR SENIOREN (< 8 Termine)

Aktuelle Neuigkeiten

  • Kurzmeldung 25.10.2018: Wehrhaft und sicher durch die dunkle Jahreszeit – jetzt Selbstverteidigung lernen Wehrhaft und sicher durch die dunkle Jahreszeit – jetzt Selbstverteidigung lernen Kurzmeldung als PDF? Einfach diesen Link anklicken! Anfang November startet in Kupferdreh ein Einsteiger-Selbstverteidigungskurs für Senioren Essen, 25. Oktober 2018 – Am Freitag, 02.11.2018 beginnt der neue Selbstverteidigungskurs für Seniorinnen und Senioren beim Turnverein 1877 e. V. Essen-Kupferdreh. In den insgesamt acht Kurseinheiten erlernen Kampfsportunerfahrene schnell und effektiv ...

Termine

November
Fr. 02.11.2018
09:00 bis
10:00Uhr
Selbstverteidigung für Senioren
Fr. 09.11.2018
09:00 bis
10:00Uhr
Selbstverteidigung für Senioren
Fr. 16.11.2018
09:00 bis
10:00Uhr
Selbstverteidigung für Senioren
Fr. 23.11.2018
09:00 bis
10:00Uhr
Selbstverteidigung für Senioren
Fr. 30.11.2018
09:00 bis
10:00Uhr
Selbstverteidigung für Senioren

Ansprechpartner/innen

Lazar Simikic

Lazar Simikic

Übungsleiter
Sabine Pfeifer

Sabine Pfeifer

Kursbetreuerin

Nachricht

Für allgemeine oder Detailfragen steht das Selbstverteidigungs-Team jederzeit gern als Ansprechpartner zur Verfügung. Selbstverständlich freuen wir uns auch über Lob oder konstruktive Kritik.

Ganz gleich, worum es auch geht - der Klick auf die Schaltfläche öffnet eine reguläre E-Mail an die Kursbetreuung.

10 %

mehr Raubüberfälle auf Senioren

gemäß einer Statistik des
LKA NRW im Jahr 2017*

*Externe Quelle: Westdeutsche Zeitung
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Kampfsportarten

stellen die Grundlagen
für die Selbstverteidigung

60 min.

aktiver Zuwachs

beim Selbstvertrauen & Selbstbewusstsein
pro Kurseinheit

50 / 50

Frauen- / Männeranteil

pro Kurs

Ein dickes Dankeschön an die Sponsoren des Vereins

Auf unsere Sponsoren dürfen wir im besonderen Maße zählen und es ist toll, dass wir sie haben. Darüber hinaus danken wir aber auch all unseren nicht kommerziellen Spendern und Förderern herzlich für ihre Unterstützung.