Selbstverteidigung | Trainingsstätte: Kupferdreher Str. 214, 45257 Essen

Alles Wichtige auf einen Blick

Allgemein

Jeder sollte das Einmaleins der Selbstverteidigung beherrschen - ganz gleich, ob Kinder, Jugendliche, Erwachsene oder Seniorinnen und Senioren. Daher werden beim Turnverein 1877 e. V. Essen-Kupferdreh regelmäßig Einsteigerkurse für Kampfsportunerfahrene angeboten. Die Kurse sehen für einen optimalen Lernerfolg kleine Gruppen vor und sind so konzipiert, dass kein allzu hohes Maß an Körperkraft benötigt wird. Für die einfachen und effektiven Techniken aus einem Mix verschiedener Kampfsporttechniken muss man lediglich schritt- und standsicher sein. Die Techniken selbst sind leicht zu erlernen und können von jedem sofort mitgemacht werden. Kursziele sind neben den zu erlernenden Selbstverteidigungstechniken und Präventionsmaßnahmen:

  • Steigerung der Fitness und Gesundheit
  • verbesserte Koordination
  • höhere Konzentrationsfähigkeit
  • Zuwachs an Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein

Kompaktinfo

ZIEL-/ALTERSGRUPPEN
  • Alle Altersgruppen (Kursbeschreibung beachten!)
  • Alle Geschlechter
  • Einzelpersonen
  • Familien
  • Sonstige Gruppen
  • Bequeme Sportkleidung
  • Nicht färbende Sportschuhe (für die Halle)
TVK-Kursraum, Kupferdreher Str. 214, 45257 Essen

Angebote, Kosten & Anmeldung

Aktuelle Neuigkeiten

  • Corona Schutzverordnung vom 30.10.2020 zwingt Mannschafts- und Indoor-Sport in weitere PauseCorona Schutzverordnung vom 30.10.2020 zwingt Mannschafts- und Indoor-Sport in weitere Pause
    Ab 02.11.2020 sind die Sportvereine angehalten, den Mannschafts- und Indoor-Sport ruhen zu lassen und ihre Türen zu schließen. Lediglich individueller Outdoor-Sport bleibt erlaubt.
  • Schrittweise Wiederaufnahme des Sportbetriebs beim TVKSchrittweise Wiederaufnahme des Sportbetriebs beim TVK
    Information für alle Sportler*innen des TVK Langsam und schrittweise werden die Beschränkungen des Sportbetriebes durch das Land und die Stadt Essen gelockert. Das geschieht abhängig von den individuellen Sportarten und von den Standorten der Hallen. Zunächst wurden Sportarten freigegeben, die kontaktlos und individuell ausgeübt werden können – so z.B. Badminton, Kanu, Rudern und Tischtennis. Ab dem ...
  • Sport- und Vereinsbetrieb bleibt bis auf Weiteres eingestelltSport- und Vereinsbetrieb bleibt bis auf Weiteres eingestellt
    Leider sind aktuell noch keine Lockerungen für den Vereins- und Sportbetrieb in Sicht – trotz zahlreicher Bemühungen seitens der verschiedenen Sportverbände, zumindest die Einzelsportarten im oder am Vereinsgelände wieder zu erlauben. Daher müssen auch beim TVK alle sportlichen oder geselligen Aktivitäten seitens der Mitglieder in oder auf einer Sportstätte des Vereins bis auf Weiteres ruhen. Einige ...

Termine

November
Mo. 04.11.2019
18:45 bis
19:45Uhr
Selbstverteidigung Kids
Mo. 04.11.2019
20:00 bis
21:30Uhr
Selbstverteidigung junge Frauen
Mo. 11.11.2019
18:45 bis
19:45Uhr
Selbstverteidigung Kids
Mo. 11.11.2019
20:00 bis
21:30Uhr
Selbstverteidigung junge Frauen
Mo. 18.11.2019
18:45 bis
19:45Uhr
Selbstverteidigung Kids
Mo. 18.11.2019
20:00 bis
21:30Uhr
Selbstverteidigung junge Frauen
Mo. 25.11.2019
18:45 bis
19:45Uhr
Selbstverteidigung Kids
Mo. 25.11.2019
20:00 bis
21:30Uhr
Selbstverteidigung junge Frauen
Dezember
Mo. 02.12.2019
18:45 bis
19:45Uhr
Selbstverteidigung Kids
Mo. 02.12.2019
20:00 bis
21:30Uhr
Selbstverteidigung junge Frauen
Mo. 09.12.2019
18:45 bis
19:45Uhr
Selbstverteidigung Kids
Mo. 09.12.2019
20:00 bis
21:30Uhr
Selbstverteidigung junge Frauen
Mo. 16.12.2019
18:45 bis
19:45Uhr
Selbstverteidigung Kids
Mo. 16.12.2019
20:00 bis
21:30Uhr
Selbstverteidigung junge Frauen
Januar
Mo. 06.01.2020
18:45 bis
19:45Uhr
Selbstverteidigung Kids

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Ansprechpartner*innen

Petra Böttcher

Petra Böttcher

Übungsleiterin
Gerd Schulte

Gerd Schulte

Übungsleiter

Nachricht

Für allgemeine oder Detailfragen steht das Selbstverteidigungs-Team jederzeit gern als Ansprechpartner zur Verfügung. Selbstverständlich freuen wir uns auch über Lob oder konstruktive Kritik.

Ganz gleich, worum es auch geht - der Klick auf die Schaltfläche öffnet eine reguläre E-Mail an die Kursbetreuung.

10 %

mehr Raubüberfälle auf Senioren

gemäß einer Statistik des
LKA NRW im Jahr 2017*

*Externe Quelle: Westdeutsche Zeitung
5

Kampfsportarten

stellen die Grundlagen
für die Selbstverteidigung

60 min.

aktiver Zuwachs

beim Selbstvertrauen & Selbstbewusstsein
pro Kurseinheit

50 / 50

Frauen- / Männeranteil

pro Kurs

Ein dickes Dankeschön an die Sponsoren des Vereins

Auf unsere Sponsoren dürfen wir im besonderen Maße zählen und es ist toll, dass wir sie haben. Darüber hinaus danken wir aber auch all unseren nicht kommerziellen Spendern und Förderern herzlich für ihre Unterstützung.