
Allgemein
PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist - eine systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Besonderes Augenmerk gilt der Körpermitte. Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille verbessert die Beweglichkeit. Becken und Schulterbereich lassen sich dadurch noch freier gegeneinander verdrehen. Durch die Aktivierung dieses Kraftzentrums (Powerhouse) werden Taille und Hüfte - sozusagen als Nebenwirkung - schlanker.
Kompaktinfo
- Erwachsene
- Alle Geschlechter
- Einzelpersonen
- Paare
- Familien
- Freunde
- Kollegen
- Sonstige Gruppen
- Bequeme Sportkleidung
- Eigene Yogamatte (sofern vorhanden)
Angebote, Kosten & Anmeldung
- 80,00 € / Person und Kurs
- 70,00 € / Vereinsmitglied und Kurs
- Online-Anmeldung
- 10,00 € / Person und verbleibendem Kurstermin
- Online-Anmeldung
Aktuelle Neuigkeiten
- Kurzmeldung 14.03.2019: Neuer Kursraum mitten in Kupferdreh – weiterer Ausbau des TVK Sportangebots
Kurzmeldung 14.03.2019: Neuer Kursraum mitten in Kupferdreh – weiterer Ausbau des TVK Sportangebots Kurzmeldung als PDF? Einfach diesen Link anklicken! Anfang März starteten 4 neue Kurse auf der Kupferdreher Straße 214 Essen, 14. März 2019 – Die Verantwortlichen des Turnvereins 1877 e.V. Essen-Kupferdreh (TVK) überlegen schon lange wie sie der steigenden Nachfrage nach neuen sportlichen Angeboten ...
- Kurzmeldung 13.02.2019: Pilates neu im Kursangebot des Turnvereins 1877 e. V. Essen-Kupferdreh
Kurzmeldung 13.02.2019: Pilates neu im Kursangebot des TVK Kurzmeldung als PDF? Einfach diesen Link anklicken! Sanft & effektiv – Pilates liegt auch in Kupferdreh voll im Trend Beim TVK ergänzt ein wöchentlicher Kurs ab März das Sportangebot Essen, 13. Februar 2019 – Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist – ...
- Pilateskurs startet am 5. März 2019
Am Dienstag, 05. März 2019 startet der neu ins TVK-Programm aufgenommene Pilateskurs im neuen TV-Kursraum auf der Kupferdreher Str. 214, 45257 Essen-Kupferdreh. Die Online-Anmeldung ist ab sofort möglich!!!
Ansprechpartner*innen

Pilar Valdivia
Übungsleiterin
Sabine Pfeifer
KursbetreuungNachricht
Für allgemeine oder Detailfragen steht das Pilates-Team jederzeit gern als Ansprechpartner zur Verfügung. Selbstverständlich freuen wir uns auch über Lob oder konstruktive Kritik.
Ganz gleich, worum es auch geht - der Klick auf die Schaltfläche öffnet eine reguläre E-Mail an die Kursbetreuung.