Pilates | Trainingsstätte: Turnhalle Gymnasium Essen-Überruhr, Langenbergerstr. 380, 45277 Essen

  • Schrittweise Wiederaufnahme des Sportbetriebs beim TVK
    Information für alle Sportler*innen des TVK Langsam und schrittweise werden die Beschränkungen des Sportbetriebes durch das Land und die Stadt Essen gelockert. Das geschieht abhängig von den individuellen Sportarten und von den Standorten der Hallen. Zunächst wurden Sportarten freigegeben, die kontaktlos und individuell ausgeübt werden können – so z.B. Badminton, Kanu, Rudern und Tischtennis. Ab dem ...

Alles Wichtige auf einen Blick

Allgemein

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das durch Dehnungs- und Kräftigungsübungen in erster Linie eine Verbesserung der Rumpfstabilität und der Körperhaltung bewirkt. Die Übungen werden unter Anwendung einer speziellen Atemtechnik durchgeführt, trainieren die tiefliegende, stabilisierende Muskulatur, korrigieren dadurch Haltungsfehler und wirken so entlastend auf Wirbelsäule und Schultergürtel.

Regelmäßiges Pilatestraining stärkt den gesamten Organismus, fördert die Beweglichkeit, lindert Stresssymptome, schult die Körper-wahrnehmung, steigert die körperliche Leistungsfähigkeit und
verbessert die Konzentration.

Kompaktinfo

  • Erwachsene
  • Alle Geschlechter
  • Einzelpersonen
  • Paare
  • Familien
  • Freunde
  • Kollegen
  • Sonstige Gruppen
  • Bequeme Sportkleidung
  • Stoppersocken
  • Eigene (Yoga-) Matte
Turnhalle des Gymnasiums Essen-Überruhr, Langenbergerstr. 380, 45277 Essen

Angebote, Kosten & Anmeldung

  • 80,00 € / Person und Kurs
  • 70,00 € / Vereinsmitglied und Kurs
  • Online-Anmeldung

Aktuelle Neuigkeiten

  • Neue AROHA- und Pilates-Kurse ab 30. Mai 2020Neue AROHA- und Pilates-Kurse ab 30. Mai 2020
    Am Samstag, den 30.05.2020 startet um 12:00 Uhr ein neuer Pilates-Kurs. Unmittelbar im Anschluss, d. h. um 13:00 Uhr gibt es – ganz neu im Fitness-Kursprogramm – AROHA! Beide Kurse finden in der Kupferdreher Turnhalle Hinsbecker Berg 30 statt. Anmeldungen zu den Kursen können ab sofort online auf unserer Webseite erfolgen. Weitere Infos sind in ...
  • Schrittweise Wiederaufnahme des Sportbetriebs beim TVKSchrittweise Wiederaufnahme des Sportbetriebs beim TVK
    Information für alle Sportler*innen des TVK Langsam und schrittweise werden die Beschränkungen des Sportbetriebes durch das Land und die Stadt Essen gelockert. Das geschieht abhängig von den individuellen Sportarten und von den Standorten der Hallen. Zunächst wurden Sportarten freigegeben, die kontaktlos und individuell ausgeübt werden können – so z.B. Badminton, Kanu, Rudern und Tischtennis. Ab dem ...
  • Sport- und Vereinsbetrieb bleibt bis auf Weiteres eingestelltSport- und Vereinsbetrieb bleibt bis auf Weiteres eingestellt
    Leider sind aktuell noch keine Lockerungen für den Vereins- und Sportbetrieb in Sicht – trotz zahlreicher Bemühungen seitens der verschiedenen Sportverbände, zumindest die Einzelsportarten im oder am Vereinsgelände wieder zu erlauben. Daher müssen auch beim TVK alle sportlichen oder geselligen Aktivitäten seitens der Mitglieder in oder auf einer Sportstätte des Vereins bis auf Weiteres ruhen. Einige ...

Termine

Oktober
Mo. 29.10.2018
  
Geburtstag von Sebastian
November
So. 04.11.2018
  
Geburtstag von Nicole
Dezember
Sa. 08.12.2018
14:00 bis
18:00Uhr
Nikolaus-Drachen-Cup Hamburg (9 km)
Fr. 28.12.2018
  
50. Geburtstag vom I(r)ren
Februar
Fr. 08.02.2019
18:00 bis
19:00Uhr
Pilates - Testtermin
März
Di. 12.03.2019
18:30 bis
19:30Uhr
Pilates
Di. 19.03.2019
18:30 bis
19:30Uhr
Pilates
Di. 26.03.2019
18:30 bis
19:30Uhr
Pilates
April
Di. 02.04.2019
18:30 bis
19:30Uhr
Pilates
Di. 09.04.2019
18:30 bis
19:30Uhr
Pilates
Di. 30.04.2019
18:30 bis
19:30Uhr
Pilates
Mai
Di. 07.05.2019
18:30 bis
19:30Uhr
Pilates
Di. 14.05.2019
18:30 bis
19:30Uhr
Pilates
Di. 21.05.2019
18:30 bis
19:30Uhr
Pilates
Di. 28.05.2019
18:30 bis
19:30Uhr
Pilates

Neue Pilates-Meldungen per E-Mail erhalten


Ansprechpartner*innen

Delia Bühne

Delia Bühne

PILATES-Trainerin
Sabine Pfeifer

Sabine Pfeifer

Kursbetreuung

Nachricht

Für allgemeine oder Detailfragen steht das Pilates-Team jederzeit gern als Ansprechpartner zur Verfügung. Selbstverständlich freuen wir uns auch über Lob oder konstruktive Kritik.

Ganz gleich, worum es auch geht - der Klick auf die Schaltfläche öffnet eine reguläre E-Mail an die Kursbetreuung.

4

Muskelgruppen

bilden das sogenannte
"PILATES Powerhouse"

138

Kursanfragen

für Pilates
im Jahr 2018

60 min.

gut investierte Zeit

pro Kursstunde zur Stärkung
von Körper & Geist

15

aktive Pilates-Anhänger

weltweit - Schätzungen zufolge
Tendenz steigend!

Ein dickes Dankeschön an die Sponsoren des Vereins

Auf unsere Sponsoren dürfen wir im besonderen Maße zählen und es ist toll, dass wir sie haben. Darüber hinaus danken wir aber auch all unseren nicht kommerziellen Spendern und Förderern herzlich für ihre Unterstützung.