Frühling ... Sommer... Sonne... Wind... RUDERN. Lernen!

(1) Ruder-Kurse für Kinder & Jugendliche

Tausche PC gegen "See" - Kids an die Ruder!

Jungen und Mädchen, die Interesse haben, das Rudern zu erlernen, bieten wir verschiedene Möglichkeiten, den Baldeneysee rudernd zu erobern.

Aktuell haben wir keinen festen Schnupperkurs im Angebot. Dafür gibt es - in der Zeit von Anfang April bis Ende September - jeden 1. Samstag im Monat eine Ruder-Schnupper­einheit. Danach wird mehrmals wöchentlich die Rudertechnik verfeinert – bis ggf. eine Teil­nahme an Wettkämpfen möglich ist.

Wer teilnehmen möchte, kommt mit „Sportklamotten“ zum Veranstaltungsort, wo die Übungsleiter/-innen auf DICH warten.

Altersklasse: Jungen und Mädchen im Alter von 10 - 16 Jahren

Dauer: je Einheit ca. 2 Stunden

Preise: die ersten 4 Termine sind kosten- bzw. mitgliedschaftsfrei

Kurstermine: Die „1. Einheit“ von April bis Ende September (jedoch nicht in der der Ferienzeit) findet statt:

  • jeden 1. Samstag im Monat
  • am TVK-Bootshaus
  • jeweils 12:30 – 14:30 Uhr.

 

Die „1. Einheit“ von Oktober bis März (jedoch nicht in der der Ferienzeit) findet an jedem nachstehend genannten Trainingstag - also jederzeit - statt.

Nach der „1. Einheit“ gibt es die folgenden Trainingstage (jedoch nicht in der der Ferienzeit):

  • dienstags, 17:30 - 19:00 Uhr  -  am TVK-Bootshaus
  • mittwochs, 17:00 - 19:00 Uhr  -  bis Mitte 11/2014 am TVK-Bootshaus, dann Sporthalle Hinsbeckerberg
  • freitags, 15:30 - 17:00 Uhr -  Sporthalle Kupferdreh, Prinz-Friedrich-Str. 2 (gegenüber „Lukas“) und
  • samstags, 12:30 - 14:30 Uhr  -  am TVK-Bootshaus
      

(2) Ruderkurse für Erwachsene

"Baldeneysee - mal ganz anders!"

Den Baldeneysee kennt man zumeist „vom Ufer aus“. Ein ganz anderes „Feeling“ bietet sich vom Sportgerät Ruderboot aus.

Was tun, wenn man es noch nicht beherrscht? Ganz einfach: Bei uns am Bootshaus vorbeischauen, die Experten treffen, Ruderluft schnuppern - und dann einen der drei möglichen Ruderkurse buchen ("Erwachsene lernen Rudern", Stufe I, II oder III).

In der Grundstufe (für Details und Anmeldeinfos hier klicken) legen wir die Grundlagen zu allen Aspekten des Ruderns und vermitteln die notwendigen Fähigkeiten zur Beherrschung der Rudertechnik. Am Ende des Kurses sollte dann ein Zurechtkommen in allen so genannten Gigbooten möglich sein.

Zur Vertiefung oder aber als Wiedereinstieg bieten wir die Aufbaustufe an (für Details und Anmeldeinfos hier klicken). Unter fachlicher Betreuung wird die Technik weiter verbessert und einen Monat lang gemeinsam gerudert. So erhöhen wird die Sicherheit auf dem Wasser und erleichtern den Einstieg in bestehende Rudergruppen.

Zeitgleich zum Aufbaukurs kann bereits an den Angeboten im Erwachsenen-Breitensport der Ruderriege teilgenommen werden. Diese Verzahnung ermöglicht, neu Erlerntes oder Vertieftes direkt „in der Praxis“ zu üben und weiterhin im Kurs die Rudertechnik individuell zu optimieren.

Andererseits zeigen unsere Erfahrungen, dass im Übergangsbereich von Ruderkursen zum Rudern in bestehenden Gruppen oft noch ein weiterer Betreuungsbedarf bei den "Jung"-Ruderndern besteht. Ein spezielles Rudertraining, das so genannte "Boot(s)camp" (für Details und Anmeldeinfos hier klicken) deckt diese Lücke, indem erfahrene Ruder/innen mit einbezogen werden und ggf. eine Betreuung vom Motorboot aus erfolgt. So wird die Einbindung in bestehende Rudergruppen optimiert.

Sollten Ihnen die angebotenen Kurstermine zu den Erwachsenen-Schnupperkursen nicht passen, besteht grundsätzlich auch die Möglichkeit, frei vereinbarte Kurse abzustimmen (für Details hier klicken).

 

 

ACHTUNG:  Zwingende Voraussetzung für alle Ruder-Kurse sind ausreichende, nachgewiesene Schwimmkenntnisse !!!

  

  

Zu guter Letzt: Unsere Rudergruppen im Überblick

Kinder

  • Verantwortlich: Susanne Powierski, Tel.-Nr. 0201 – 488898

 

Leistungssport

  • Verantwortlich: Frank Decker, Tel.-Nr.: 0177 – 8573742

 

Junge Erwachsene

  • Verantwortlich: Inka Matschey, Tel.-Nr.: 0177 – 8222764

 

Masters

  • Verantwortlich: Christa Zöller, Tel.-Nr.: 0172 – 5771700

 

Ruder-Kurse

  • Verantwortlich: Petra Franz, Tel.-Nr.: 02051 – 604070

 

Bei Fragen etc. richten Sie ggf. eine E-Mail an: rudern@tvk-essen.de.