Übungszeiten im Winter (Oktober - März)

Das Wassertraining aller Teams steht grundsätzlich allen Vereinsmitgliedern und interessierten Schnupperpaddlern ab einem Alter von 16 Jahren offen. Wir bitten jüngere Interessenten (12-15 Jahre), zunächst einen unserer Trainer zu kontaktieren. Unter bestimmten Grundvoraussetzungen können aber auch sie sehr gerne zu uns ins Boot steigen. Treffpunkt der Teams ist immer das Bootshaus.

Bei Unwetterwarnungen, Minusgraden oder Hochwasser bleiben die Boote am Steg. Daher bitte unbedingt auf der Startseite in der kurzen Terminübersicht prüfen, ob das Training auch stattfindet oder ggf. Kontakt zur Abteilung aufnehmen.

In den Wintermonaten wird das Wassertraining reduziert, dafür gibt es einen Body Pump Kurs, den wir einmal pro Woche gemeinsam besuchen. GO! Fitness, Am Zehnthof 194, 45307 Essen unterstützt uns hier und richtet den individuellen Kurs nur für uns in diesem Jahr bereits zum dritten Mal ein. DANKE dafür :-)

Dienstag, 18:45-20:00 Uhr      FUN (alle Teams gemeinsam)
>> Anna Lenski / Michael Reinirkens

        "       18:45-20:30 Uhr       SPORT (Team TVK & Interessierte aus anderen Teams)
>> Angelika Gierig

Mittwoch, 18:30-20:00 Uhr      BSG Energiebündel
>> André Strietzel

Freitag, 20:00-21:00 Uhr          Body Pump für's Drachenboot (alle)
>> Angelika Gierig

Sonntag, 10:45-12:30 Uhr        SPORT (Team TVK & Interessierte aus anderen Teams)
>> Angelika Gierig


Individuell abgesprochene Sportkurse und Trainingseinheiten sind unserem Bootskalender zu entnehmen. Alle Infos zu Sportkursen gibt es hier.

Wünschen Sie eine individuelle Einheit im Drachenboot für ein Privat-, Schüler- oder Firmenteam? Dann kontaktieren Sie einen unserer Ansprechpartner oder benutzen Sie ganz einfach unser Anfrageformular.